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陽(yáng)虛體質(zhì)，可分為心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。如在心氣虛的基礎(chǔ)上出現(xiàn)寒癥，多為心陽(yáng)虛；腹脹納少，腹痛喜按，大便溏薄，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力等位脾陽(yáng)虛；腰膝酸軟而痛，畏寒怕冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色恍白或黧黑，舌淡苔白，脈沉弱，或陽(yáng)痿，婦女宮冷不孕，或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，甚或腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等則為腎陽(yáng)虛。

針對(duì)特體質(zhì)者日常生活應(yīng)保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住，要放一段時(shí)間，里面一些容易引發(fā)過(guò)敏或者有害的物質(zhì)通風(fēng)充分以后能夠排掉。春季盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候花粉比較多，容易引發(fā)過(guò)敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。其中過(guò)敏體質(zhì)者要避免春天或季節(jié)交替時(shí)長(zhǎng)時(shí)間在野外鍛煉，防止過(guò)敏性疾病的發(fā)作。

5、健康評(píng)估的對(duì)象具有個(gè)體性（1-1-3-5）

3．五行學(xué)說(shuō)的基本內(nèi)容

痰濕體質(zhì)者心寬體胖是這類人最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦，大便黏滯不爽，性格溫和穩(wěn)重善于忍耐。生活安逸的人，喜歡吃甜膩的食物，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)多睡眠。 患病傾向多眩暈、胸痹、痰飲等，最受富貴病青睞 ，易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。

2、實(shí)驗(yàn)室檢查

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針對(duì)特體質(zhì)者日常生活應(yīng)保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住，要放一段時(shí)間，里面一些容易引發(fā)過(guò)敏或者有害的物質(zhì)通風(fēng)充分以后能夠排掉。春季盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候花粉比較多，容易引發(fā)過(guò)敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。其中過(guò)敏體質(zhì)者要避免春天或季節(jié)交替時(shí)長(zhǎng)時(shí)間在野外鍛煉，防止過(guò)敏性疾病的發(fā)作。

健康評(píng)估和健康干預(yù)措施一般不會(huì)立竿見(jiàn)影。一些咨詢對(duì)象往往迷信權(quán)威，將健康評(píng)估神化，似乎健康評(píng)估師無(wú)所不會(huì)、無(wú)所不能，就像一個(gè)“開(kāi)鎖匠”，什么樣的癥結(jié)都能一下打開(kāi)，所以來(lái)診一兩次后，沒(méi)有達(dá)到自己所希求的效果就大失所望，再也不來(lái)了。如減肥評(píng)估，實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程，沒(méi)有恒久的決心和長(zhǎng)期不懈的努力，是難以改善的，所以咨詢對(duì)象在減肥咨詢時(shí)需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

2、推行健康管理，改變生活方式（1-1-2-2）

歷代養(yǎng)生家多提倡遠(yuǎn)足郊游、欣賞花木鳥(niǎo)魚(yú)，而道家、佛家的庵、觀、寺、廟也多建立在環(huán)山抱水，風(fēng)景優(yōu)美之處，以得山水之清氣，修身養(yǎng)性。

自 然 界五行人 體

1.作為客戶的專屬健康管理師，對(duì)客戶進(jìn)行日常健康管理，如，健康管理方案的制定、健康干預(yù)指導(dǎo)、健康關(guān)懷等。

3．衣著適時(shí)

2．食物的五味

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