新聞標題：想學健康管理師哪個學校好

健康管理師信息 健康管理師是健康管理師培訓學校的重點專業(yè)，市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，健康管理師培訓學校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設了200余家直營分校。

健康管理師培訓學校分布市東城區(qū),西城區(qū),朝陽區(qū),海淀區(qū),石景山區(qū),豐臺區(qū),宣武區(qū),崇文區(qū),順義區(qū),懷柔區(qū),昌平區(qū),平谷區(qū),門頭溝區(qū),房山區(qū),通州區(qū),密云縣,延慶縣等地,是市極具影響力的健康管理師培訓機構。

健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務體系。

　　從健康管理師的工作內(nèi)容可以看出，健康管理師是新生的一支國民健康管理的主力軍。他與醫(yī)生目標一致，協(xié)同作戰(zhàn)，互補長短。

　　2019年三級健康管理師備考正在進行中，為幫助大家鞏固考點，優(yōu)路教育整理了2019三級健康管理師考試考點：干預效果監(jiān)測，希望對各位有幫助！

　　1.基本信息：體檢報告標志、體檢者標志

　　重點二 成癮行為的形成過程

　　① 誘導階段：偶爾接觸，初步嘗到“甜頭”。

　�、� 形成階段：在內(nèi)外環(huán)境的共同作用下，尚未成癮的習慣不斷重復，直到產(chǎn)生依賴。

　　③ 鞏固階段：成癮行為已經(jīng)鞏固，整合成為生命的一部分。

　�、� 衰竭階段：由于成癮行為使軀體和心理受到嚴重損害，社會功能也會發(fā)生不同程度的缺失。

　　2. 精氣學說的主要內(nèi)容 ：氣是構成天地萬物的原始物質(zhì)

　　缺（低）O2對呼吸的影響：

　　動脈血液中必須保持一定的CO2分壓，呼吸中樞才能保持正常的興奮性。人如在過度通氣后，可發(fā)生呼吸暫停。

　　4. 五行學說的主要內(nèi)容 ：世界萬物皆由金木水火土五行構成，五行的交互作用：相生、相克、制化、勝夏、相侮、相乘、母子相及。

　　人員數(shù)量激增的同時，人員質(zhì)量也在穩(wěn)步提升。張光鵬介紹，現(xiàn)今，整個衛(wèi)生人才隊伍中，本科及以上學歷占35%，中高級職稱占28%；人才結構不斷優(yōu)化，衛(wèi)技人員占77.5%，醫(yī)護比倒置問題得到根本性扭轉(zhuǎn)。同時，人才效能明顯提升，2018年總診療人次增加到83.1億，入院人數(shù)為2.5億。在人才培養(yǎng)方面，1952年我國醫(yī)學高校僅有31所，高校招生6547人，2018年達到768所，高校招生88.8萬人。在基層，1951年大量培養(yǎng)衛(wèi)生員、婦幼保健員和護士助理員，1985年鄉(xiāng)村醫(yī)生和衛(wèi)生員數(shù)量約有125萬，2018年基層衛(wèi)生人員達396.5萬人，每萬人口擁有全科醫(yī)生2.22人。

　　WHO肥胖程度分類標準：①超重25.0-29.9kg/ ②肥胖 ≥30kg/(肥胖1級30-34.9kg/;肥胖2級35-39.9kg/;肥胖3級≥40kg/)。

　　一般信息：編號、姓名、隨訪日期、隨訪方式

　　符合下列任意一項者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長期過量飲酒者;⑤長期高鹽膳食者。

　　7.高血壓的主要干預策略(掌握)

　�、偎幬镏委� ②非藥物治療 ③自我管理 ④協(xié)調(diào)

　　8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

　�、俳】碉嬍� ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動 ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態(tài)

　　9.高血壓患者健康飲食的關鍵要素(掌握)

　　在做到平衡膳食的基礎上，高血壓患者的飲食要特別強調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

　�、傧拗萍{攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白

　　10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

　　當飲酒量超過40ml/d(或30g/d)時，飲酒會導致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應該節(jié)制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

　　11.高血壓患者增加身體活動的方法(掌握)

　　在醫(yī)師指導下進行體育鍛煉，運動量量要逐漸增加，運動強度應從輕度開始，逐漸加大、運動時間也應逐漸延長。運動類型要以有氧運動。注意不要做動作過猛的低頭、彎腰動作，不要做屏息時間過長的動作。

　�、僖话愀哐獕夯颊哌m量且規(guī)律性運動(慢跑、騎自行車、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環(huán)境里運動;③醫(yī)師指導下，運動的量、強度、時間逐漸增加，不勉強;④不拘泥形式、時間;⑤運動類型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類運動、郊游、釣魚等;⑥注意事項：不要做動作過猛的低頭、彎腰動作;不要做體位幅度變化過大的動作;不要做屏息時間過長的動作。

　　12.高血壓患者健康教育的基本知識(掌握)

　　通過健康教育，提高人群的高血壓預防意識，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對象的自我管理能力。

　　13.高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法(掌握)

　�、偌膊★L險評估結果：以風險等級(相對危險性)和發(fā)病率(絕對危險性)兩種方式表達受評估者在未來發(fā)生某種疾病的風險大小。

　　31.心理問題的應對策略 ：調(diào)節(jié)自我的認知;調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當行為 ;尋求專業(yè)心理幫助。

　　符合以下條件之一者，可報名參加健康管理師(三級)培訓和考試：

　　6.糖化血紅蛋白的指標分類(掌握)

　　信息是經(jīng)過加工過的數(shù)據(jù)，它對接收者有用，對決策或行為有顯示、潛在的價值。

　　社區(qū)基本資料：社區(qū)的自然環(huán)境狀況、社區(qū)的經(jīng)濟和組織狀況、社區(qū)動員潛力。

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