沈陽大東區(qū)兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
中國男籃和歐美強(qiáng)隊(duì)的差距,最突出的一點(diǎn)就是上肢力量。
訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。
訓(xùn)練內(nèi)容主要有;
籃球基本功常識(shí),規(guī)則裁判知識(shí),熟悉球性練習(xí),腳步移動(dòng),運(yùn)球,傳接球,原地投籃,急停投籃,搶籃板球,三步上籃,防守步伐,搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練,速度,彈跳,耐力等素質(zhì)練習(xí)。
五、反應(yīng)速度:
在投籃的分解動(dòng)作過程中,南京籃球培訓(xùn)班教練和幼兒做機(jī)器人的游戲,讓幼兒把自己想象成一個(gè)機(jī)器人,來定型動(dòng)作。這樣幼兒本來感覺的單調(diào)乏味的練習(xí),變成了快樂有趣的游戲,更樂于、勤于練習(xí)了。南京籃球培訓(xùn)班教練還創(chuàng)編了坦克大戰(zhàn)做為練習(xí)運(yùn)球的游戲。
態(tài)度決定一個(gè)人取得成就的高低。對(duì)個(gè)人如此,對(duì)全隊(duì)如此,對(duì)生活也是如此。無論身材高矮、技術(shù)高低,我們每一個(gè)人每天都只有24個(gè)小時(shí),這24小時(shí)做什么,取決于自己的選擇,是積極進(jìn)取還是消極等待,是做有利于隊(duì)伍建設(shè)的事情還是做無利于或破壞隊(duì)伍建設(shè)的事情,遇事是采取積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度,是做幫助別人還是傷害別人,這是我們自己的選擇。如何對(duì)待傷病,如何對(duì)待勝負(fù),如何對(duì)待艱苦的訓(xùn)練,如何了解和接受自己的角色。我們有時(shí)候不能控制發(fā)生在我們身上的事情,但我們可以控制對(duì)這些事情的反應(yīng),我們可以對(duì)這些事情做出自己的選擇,而積極或消極的選擇,往往決定我們?nèi)〉贸删偷母叩汀?/p>
幼兒拍球常見問題
球往地上一扔,沒有拍球的動(dòng)作;
球越拍越低;
球不聽話,忽左忽右;
指導(dǎo)策略
那么怎樣教孩子拍球呢?
1、掌握拍球動(dòng)作要領(lǐng),用正確的姿勢(shì)多練習(xí)
從技術(shù)角度看,前鋒需要的能力是全面,無論是運(yùn)球,突破上籃,還是投籃,無球移動(dòng),都相當(dāng)重要。這四項(xiàng)基本的籃球技術(shù)中,對(duì)前鋒來說,首推運(yùn)球 。有人會(huì)認(rèn)為運(yùn)球是后衛(wèi)的事情,對(duì)前鋒的要求不應(yīng)該那么高。其實(shí)不然,運(yùn)球?qū)μ岣咭粋(gè)前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點(diǎn)我自己深有體會(huì) 。當(dāng)己方后衛(wèi)控球從后場上來時(shí),前鋒一般是拉在底線外圍,或是提起來掛在45度角上。如果這時(shí)候前鋒運(yùn)球好的話,可以通過一個(gè)簡單的掩護(hù)配合從后 衛(wèi)手里接過球然后直接運(yùn)球,這時(shí)候無論突破還是傳球都會(huì)給對(duì)方造成很大的威脅,因?yàn)閷?duì)方的局部防守已經(jīng)被破壞了。
在運(yùn)球訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中,女子籃球隊(duì)隊(duì)員必須集中注意力,提升觀察能力與運(yùn)球技術(shù)[2]。然后,教練需要進(jìn)行傳接球訓(xùn)練,安排傳接球組合進(jìn)行重復(fù)傳接球。訓(xùn)練過程中,教練需要重視女子運(yùn)動(dòng)員傳接球速度及準(zhǔn)確性。因?yàn)榕舆\(yùn)動(dòng)員生理與男子存在一定差距,所以競技比賽過程中可能會(huì)存在畏懼心理,從而影響到傳接球技術(shù)發(fā)揮。在分解訓(xùn)練工作開展方面,教練需要鼓勵(lì)女子隊(duì)員參與,通過游戲與比賽等形式激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練興趣及主動(dòng)性,提高運(yùn)動(dòng)員綜合實(shí)戰(zhàn)能力。
在游戲過程中,孩子們都非常的積極,但是,可能是因?yàn)檫\(yùn)西瓜的游戲我班幼兒玩過了,我在游戲要求時(shí)就只是簡略說一下,只是個(gè)別幼兒還不是很好的掌握游戲規(guī)則,仍然需要我的強(qiáng)化指導(dǎo),可見,在教學(xué)活動(dòng)中正確的引導(dǎo)幼兒是非常重要的,在今后的教學(xué)中我會(huì)更加注重這方面的,爭取做得更好。
幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作,在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí),增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì)性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng);@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對(duì)孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。
有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!
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