深圳南山區(qū)南山大道青少年籃球是深圳青少年籃球培訓學校的重點專業(yè),深圳青少年籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
幼兒籃球教學反思
整個教學活動我分為三個部分:
一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當成鏡子,做照鏡子的游戲活動身體各部位,以達到熱身及引起幼兒興趣的作用。
二、基本部分。我先作原地拍球的示范動作,接著讓幼兒分散練習。針對幼兒自由練習中出現(xiàn)的錯誤當場糾正,再以競賽的形式讓孩子們進一步掌握原地拍球動作,再請拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達到強化訓練。最后再以運西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當休息。
三、結束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動回到靜的恢復狀態(tài)中,活動結束。
當年姚明身上吊著三個人依然能進,那憑借的就是上肢力量。
一、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等;二、籃球運動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質;三、籃球運動能增強青少年的靈活性、協(xié)調性和靈敏性;四、籃球運動能促進青少年智力的發(fā)展;五、籃球運動能培養(yǎng)青少年良好的意志品質和 團隊合作精神;六、籃球運動有利于青少年心理素質的健康發(fā)展;七、籃球運動能豐富課余生活,培養(yǎng)健康、開朗、自信的心態(tài)。
根據(jù)幼兒園的實際情況,比賽可以以班級為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊,以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
運 球 訓 練(1).全場障礙物運球。
5走動單手左右拋接球練習拋出的球要正好落在另一側手里胳膊盡可能的伸直。
要想更好的掌握籃球的“基本功”,必須制定詳細的練習計劃,在練習的時候要嚴格執(zhí)行計劃,切忌隨意。對于基本技術的練習沒有捷徑可走,不可能一口吃成一個大胖子;@球基礎訓練它是一個由簡單到復雜的過程,是一項不斷提升不斷探索和不斷堅持的旅程。在這個過程中你不僅學到籃球的基本技能還能創(chuàng)造發(fā)展自己的球風,把創(chuàng)新和基礎結合起來,才能達到籃球基本功訓練的最終目的。
籃球飛來兩邊接,
事先需要運動熱身。冬天人的身體相對比較僵硬,直接打球容易受傷。打球之前需要做熱身,可以慢跑幾圈來熱身。
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