青島市北區(qū)連云港路青少年籃球是青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

教練員鳴哨開(kāi)始比賽，所有球員開(kāi)始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng)，運(yùn)球的同時(shí)要避開(kāi)其它人�？刂坪们�。這種練習(xí)方法會(huì)很好的提高球員球感，因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動(dòng)，所以會(huì)避開(kāi)其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時(shí)低頭看球。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時(shí)候統(tǒng)一向一個(gè)方向移動(dòng)，這樣太簡(jiǎn)單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球，不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。

　　后衛(wèi)是全隊(duì)的靈魂，是全隊(duì)的主心骨。在全隊(duì)順利的時(shí)候，后衛(wèi)要帶領(lǐng)大家乘勝前進(jìn)，在全隊(duì)處于逆境的時(shí)候，后衛(wèi)要減緩大家的壓力，使全隊(duì)盡快度過(guò)難關(guān)。后衛(wèi)要組織安排自己的同伴到達(dá)正確的位置，后衛(wèi)要把球傳到出現(xiàn)了機(jī)會(huì)的隊(duì)友的手中，后衛(wèi)要使全隊(duì)成為一個(gè)整體，后衛(wèi)要把自己隊(duì)友的決心、意志和求勝的欲望以及技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮提高到一個(gè)新的水平。希望那些有志成為優(yōu)秀后衛(wèi)的人美夢(mèng)成真。

小前鋒主要職責(zé)是得分，搶籃板以及防守。從技術(shù)上說(shuō)要有全面豐富的得分技術(shù)，比如說(shuō)既可以突破得分，也可以急停投籃得分，也可以適當(dāng)?shù)谋诚騿未?得分，更可以在外線有一手震懾對(duì)方的三分絕活。小前鋒的技術(shù)一定要扎實(shí)，他和得分后衛(wèi)的技術(shù)范圍比較模糊，NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質(zhì)要，具有無(wú)球跑動(dòng)意識(shí)，不用要求小前鋒有組織進(jìn)攻和防守的責(zé)任。那是組織后衛(wèi)的吃飯家伙。一般在籃下兩側(cè)做穿插跑動(dòng)，把外線和內(nèi)線銜 接起來(lái)

樂(lè)奧期待著與您在合作園所內(nèi)相遇，將最專(zhuān)業(yè)、最有趣、最健康的籃球課程帶給每一位可愛(ài)的孩子。

綜上，幼兒籃球的教學(xué)以游戲化、器械化、音樂(lè)化為主，幼兒可在“玩球”的過(guò)程中掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也能通過(guò)籃球游戲中的合作與對(duì)抗培養(yǎng)幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

比賽中，每隊(duì)要在24秒內(nèi)進(jìn)攻，如果未能在24秒內(nèi)把球投進(jìn)或碰到對(duì)方球籃，就算違例，對(duì)方可得到控球權(quán)。

　　那時(shí)候《足球小將》正開(kāi)始在中國(guó)風(fēng)行，我自己本身也喜歡畫(huà)漫畫(huà)，所以很喜歡《足球小將》，不過(guò)剛買(mǎi)了新足球，父母就都強(qiáng)烈反對(duì)，說(shuō)是踢球可以踢成羅圈腿，所以硬性阻止了。我就開(kāi)始打籃球了，一開(kāi)始只是投籃去玩，沒(méi)有什么練習(xí)的概念。在初一以后，由于學(xué)校校隊(duì)是很正規(guī)的也是省內(nèi)實(shí)力數(shù)一數(shù)二的，所以我能看他們訓(xùn)練，然后偷著自學(xué)去練。這個(gè)時(shí)候，《灌籃高手》開(kāi)始發(fā)行，我因?yàn)橄矚g漫畫(huà)，在第一時(shí)間就看到了這部漫畫(huà)，大約是和日本同步的。至今我也要很感謝這個(gè)漫畫(huà)，由于井上雄彥本身喜歡籃球而且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)漠?huà)風(fēng)，讓我沒(méi)有走錯(cuò)路線。

根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求，比賽一般在大班第二學(xué)期開(kāi)展，但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備，給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí)，也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃：以雙手胸前投籃為主，雙手胸前投籃更適合幼兒投籃，因?yàn)橥ㄟ^(guò)雙手出球的力量會(huì)更大，也比較好掌握。

手腕向前翻。

籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，趣味性很強(qiáng)，能夠因人、因地、因時(shí)、因需而異。經(jīng)過(guò)改換各種活動(dòng)方法，籃球運(yùn)動(dòng)愈加便利與吸引人們的參加，以到達(dá)活潑身心、健身強(qiáng)體的意圖，進(jìn)而進(jìn)步社會(huì)的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活。別的，籃球運(yùn)動(dòng)深受廣大群眾的喜歡，經(jīng)過(guò)競(jìng)賽的彼此來(lái)往，還能夠增進(jìn)彼此之間的了解和友誼。重慶籃球訓(xùn)練校園,重慶籃球訓(xùn)練校園,淺析籃球運(yùn)動(dòng)的特色與效果

運(yùn)球技巧之根本功：運(yùn)球時(shí)，眼睛平視前方而不是看著地板。重心要低并且穩(wěn)。穿插運(yùn)球時(shí)掌心向下?lián)芮虿灰�翻腕喲。練出一種球像黏在手上的感覺(jué)。一切都源于運(yùn)球的安穩(wěn)。多練，多練。

家長(zhǎng)或教師一邊示范練習(xí)一邊朗讀兒歌，同時(shí)帶著孩子學(xué)會(huì)兒歌，那么拍球、傳球練習(xí)就不再枯燥了，走到哪里，將這些兒歌念道哪里，也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

說(shuō)到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是運(yùn)球，為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走，不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常，也沒(méi)有什么不對(duì)，在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面，運(yùn)球是專(zhuān)業(yè)的用詞，但對(duì)于幼兒角度來(lái)講，運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小，在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。

由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西，因此開(kāi)始從右手開(kāi)始練習(xí)原地拍高球，原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開(kāi)，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì)，拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺(jué)，手腕上下用力搖動(dòng)，每次球拍的高球不要超過(guò)胸前，肚子的高度為好。同理，左手拍球動(dòng)作方法一樣。

　　籃球比賽是攻守直接接觸的同場(chǎng)對(duì)抗的比賽項(xiàng)目，主要表現(xiàn)為有球隊(duì)員、無(wú)球隊(duì)員的攻守以及爭(zhēng)奪籃板球的對(duì)抗。近年來(lái)，隨著籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，籃球比賽身體接觸更為頻繁，沖撞更為激烈，因此不僅要求運(yùn)動(dòng)員能適應(yīng)激烈的沖撞，而且要求運(yùn)動(dòng)員在頻繁激烈的沖撞中能保持技術(shù)的正常運(yùn)用和發(fā)揮。

　　

注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)青少年籃球就來(lái)青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供青島青少年籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到青島知名的青少年籃球培訓(xùn)專(zhuān)家、了解青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)青少年籃球培訓(xùn)的開(kāi)班情況和價(jià)格費(fèi)用信息，您還可以了解青少年籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過(guò)、穿過(guò)、關(guān)門(mén)、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)吧!