2020年瀚宣博大教育五年制專轉(zhuǎn)本寒假培訓(xùn)班火熱招生中！你們是要參加2020年江蘇專轉(zhuǎn)本考試的人��！難道不應(yīng)該每天懷揣著夢(mèng)想、在清晨的太陽(yáng)剛剛升起的那一刻起床、開啟一整天的學(xué)習(xí)生活嗎！離考試只有不到5個(gè)月的時(shí)間了，都說(shuō)學(xué)習(xí)是痛苦的，成績(jī)是唯一見證痛苦終點(diǎn)的曙光，在這條一半是天堂一半是地獄的備考道路上，你知道有一個(gè)能讓你壓力減半的備考黃金時(shí)間嗎。
黃金備考作息指南
6:00-7:00 am
這段時(shí)間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加，此時(shí)機(jī)體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時(shí)是第一次*佳記憶時(shí)期。因?yàn)榇竽X經(jīng)過(guò)了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時(shí)間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。例如背單詞或者知識(shí)點(diǎn)等內(nèi)容。
9:00-11:00 am
這段時(shí)間，人體完全進(jìn)入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，此時(shí)是第二次*佳記憶時(shí)期。9點(diǎn)鐘時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持*佳狀態(tài)此時(shí)心臟的功能好，精力旺盛。
10點(diǎn)鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，任何工作都能勝任，千萬(wàn)不要虛度。
一句話，上午9-10點(diǎn)鐘這一時(shí)段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時(shí)機(jī)。
18:00-20:00 pm
18點(diǎn)鐘，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。建議大家主要復(fù)習(xí)白天的知識(shí)點(diǎn)和做練習(xí)題。
21:00 pm
這段時(shí)間直到臨睡前為一天中*佳的記憶時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)也是記憶力*佳時(shí)期，具有很高的效率。利用這段時(shí)間來(lái)加深記憶印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，很容易記牢，不易遺忘。
以上便是一整天的作息安排啦！
同學(xué)們可以根據(jù)時(shí)間自行安排。作息時(shí)間安排上了，這5個(gè)月左右時(shí)間，同學(xué)們是否已經(jīng)把這個(gè)冬天的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排上呢？！對(duì)于2020五年制專轉(zhuǎn)本考試的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這*后一個(gè)寒假你是選擇虛度還是奮斗呢？有時(shí)候不得不感慨，只要你找對(duì)方向，用對(duì)方法，很快就會(huì)擺脫自身所處的“陰溝”。
2020年即將要參加專轉(zhuǎn)本考試的學(xué)生們，與其擔(dān)心轉(zhuǎn)本晚不晚，考試到底難不難，不如從現(xiàn)在開始，沉下心來(lái)，為未來(lái)做好萬(wàn)全準(zhǔn)備。�？聘呗氝@段時(shí)光只是你人生中的幾年，不要逃避困難與挫折，早一點(diǎn)面對(duì)它，你才能早一點(diǎn)豐滿自己羽翼。
轉(zhuǎn)本路便是一半天堂一半地獄。經(jīng)歷過(guò)的人，自知其中艱辛。如果此刻你選擇了轉(zhuǎn)本，內(nèi)心處于低谷，開始懷疑自己*初的選擇，請(qǐng)不要沖動(dòng)放棄，想清楚自己*想做的事，不要在該奮斗的年紀(jì)選擇了安逸！
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