資訊標(biāo)題：天津東麗區(qū)學(xué)少兒注意力不集中報班

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認(rèn)識影響記憶力的因素
1、記憶的敵人--壓力和不安嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力不但會對記憶造成影響，甚至還會導(dǎo)致身心失衡，讓人感覺很壓抑，使精神生活籠罩在一片陰影中。

魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。

10、葵花籽

大腦是一個屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

科學(xué)的方法 記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說過： 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以少的時間和少的精力，以快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運(yùn)用，定會增強(qiáng)記憶力。

有很多科學(xué)家會用音樂來放松，彈鋼琴、小提琴用來緩解一下情緒，要是你博學(xué)多才并且條件具備可以嘗試一下。反之，可以找首喜歡的歌，跟著唱一、二遍，也能振奮精神。

讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

我們完全可以在打游戲的時候接電話，在上課的時候看小說，在聽爸爸媽媽嘮叨的時候給自己的女朋友發(fā)短信……但是，你卻不可能在完美操作游戲人物的時候認(rèn)真記住電話對面的人想表達(dá)的信息；不可能一邊將老師所講的內(nèi)容完全消化吸收，一邊被漫畫內(nèi)容逗得偷偷直笑；不可能一邊和老爸老媽對答如流，一邊和女友聊天不出錯誤。這正是因為，我們的注意力在同一時間只能集中在一件事情上。所以說，每個人每天擁有的注意力資源都是有限的，或者說是稀缺的。

2、記憶力、工作記憶和長期記憶力強(qiáng)、新知識學(xué)了容易理解、接受和學(xué)習(xí)新的知識快、能同時接受多個任務(wù)

方法之八。我們知道。你們就會在很短的時間內(nèi)，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來，然后，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克��?br/>

①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?

　　情景八：孩子和小朋友之間鬧別扭，把別人的玩具扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，媽媽一邊數(shù)落著孩子，一邊自己去向?qū)Ψ降狼�，孩子在一旁無動于衷。

　　因此，我再次要告誡那些信奉“棒打出孝子”的父母，今天你的一次“棒打”等于是種下了一顆因的種子，這顆種子一旦時機(jī)成熟，終究會萌生長大結(jié)成苦果。

　　改正辦法：要想讓溺愛型父母有所改變，其實沒那么容易，楊甫德表示，能提醒父母的就是“不要感情用事”。家長要試著“狠”下心，拒絕幾次孩子的過分要求，并對其不當(dāng)行為進(jìn)行責(zé)罰，讓孩子和家長都形成“獎懲分明”的習(xí)慣。

銀杏具有很高的藥用價值，對防止腦部疾病的功效也非常強(qiáng)。

2、雞蛋

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時應(yīng)用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

　　小孩子學(xué)習(xí)成績不好。老師說他好像沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，媽媽很費勁地教他，甚至爺爺奶奶一起上，效果還是不理想。如果折騰急了，他就開始耍無賴。你讓他做什么他就不做，不讓他做他非做。媽媽和他交流以后當(dāng)時好一點，但是過不了幾天又不行了。后來，媽媽參加了一個家庭教育講座，才明白自己沒有理解小學(xué)生身心發(fā)育的規(guī)律，而是按照自己的觀點強(qiáng)行施加給孩子，才造成這樣的局面的。所謂理解萬歲，每個孩子都渴望得到成人的理解，渴望媽媽不僅能照料自己的日常起居，而且能理解自己的想法和行為。現(xiàn)實生活中不少孩子的逆反就是由于得不到媽媽的理解而造成的。一個好的傾聽者往往比一個雄辯的批評家更能有效地解決孩子的逆反問題。在充分了解了孩子所思所想之后，媽媽可以對孩子的一些不正確的想法和判斷進(jìn)行修正，可以明確地指出他的哪些想法和判斷是不對的，是媽媽不能同意和接受的，但在否定孩子的同時，媽媽也有必要表達(dá)出對他的充分理解，孩子如果感覺媽媽態(tài)度是和藹可親的，是能夠理解自己的，是能夠設(shè)身處地為自己著想的，他自然也會樂于接受媽媽的意見，而不會再與媽媽對著干了。

培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)。有了良好的心態(tài)，就能平靜對待困難和挫折，抵抗各種干擾，專心學(xué)習(xí)或做事。

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