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小學(xué)生學(xué)習(xí)注意力障礙的矯正思考
對于3歲的妹妹的圖畫,如果媽媽開心地說:“呀!妹妹真棒,能拿筆在紙上畫畫了。姥姥您看看,妹妹現(xiàn)在拿筆拿得多穩(wěn)哪!您看,她這條線的顏色,多好看哪!”
需要說明的是,讀者朋友不要為我推薦的游戲所囿,很多游戲如拼圖、找不同、比長短等都很不錯,希望大家能發(fā)揮自己的才智創(chuàng)造出更好玩更有益的游戲。
根據(jù)這個原理,我們在記憶時,應(yīng)盡量采用直觀形象的方式,使那些艱深抽象的知識材料形象化。
可能各個版本印刷撲克牌對手中所持物(比如花)有所不同,導(dǎo)致無法區(qū)別,只有自己再仔細(xì)尋找牌面記憶點了!上面就是我個人心得,希望對初學(xué)的你有所幫助!用心就能找到!找到之后,讀牌速度就會非同一般了!
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌,慢慢就會有一個形象的類比,覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
因此有以上情況的你,首先要明確學(xué)習(xí)的目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,由家長或老師的“要我學(xué)”變成主動的“我要學(xué)”,從心底里認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,自覺的去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)困難類型的精力不集中,主要表現(xiàn)在聽課聽不懂,練習(xí)不會做,學(xué)不進去,腦子不自覺地就想別的去了。就像往墻上釘釘子一樣,墻太硬了,釘子太軟了,三錘兩錘,釘子就打彎了。釘子打彎,就和學(xué)習(xí)的精力不集中,注意的方向偏離了學(xué)習(xí)目標(biāo)一樣。當(dāng)我們學(xué)習(xí)能力或者學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠好的時候,聽課,做練習(xí),都會很難,甚至?xí)y得你根本就不知道聽什么,不知道怎樣做,這時候你再努力也沒用。就像釘子一樣,用力越大,彎得越重。解決這種類型問題的方法就是,或者讓“墻”變軟變松,或者提高“釘子”的硬度強度。
現(xiàn)如今很多年輕人記憶力出現(xiàn)了下降,這給工作和學(xué)習(xí)帶來很大影響,那么年輕人為何記憶力衰退呢?下面是小編為你整理的耳鳴記憶力下降注意力不集中的解決辦法,希望對你有幫助!
教學(xué)模式:
危害四 注意力不集中造成不自信,成功面前望而卻步
1.與孩子保持平等的關(guān)系。
方法之八:清理大腦
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌,慢慢就會有一個形象的類比,覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
注意力集中和轉(zhuǎn)移注意力是一個事物的兩個方面。孩子每天都在這兩種狀態(tài)下學(xué)習(xí)或生活,每天要上好多節(jié)課,每一節(jié)課的內(nèi)容都有所不同。上語文課的時候全神貫注,上數(shù)學(xué)課時無法讓注意力從語文課轉(zhuǎn)移到數(shù)學(xué)課上,那么數(shù)學(xué)課的學(xué)習(xí)效果就會大打折扣?梢,對學(xué)生來說,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和注意力集中對提高學(xué)習(xí)成績同樣有益處。
怎樣才能提高記性呢?
首先,要弄懂所要記憶的東西的內(nèi)容,對內(nèi)容理解得越深刻、越透徹,那么記憶的效果就越好。這就需要您對所學(xué)知識要弄清弄懂,特別是對重點、難點內(nèi)容要細(xì)心琢磨,反復(fù)歸納和品味,力求在大腦中有一個清晰明確脈絡(luò)圖像。
其次,要按記憶規(guī)律勤于復(fù)習(xí),及時對所學(xué)習(xí)的進行復(fù)習(xí),進行積極的回憶和必要的重新學(xué)習(xí),以加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的總體理解,減少遺忘。而且,遺忘的進程是不均衡的,剛開始遺忘得較多、較快,以后遺忘得較少。根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律,可以采取適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略來克服遺忘,即在遺忘尚未產(chǎn)生之前,通過復(fù)習(xí)來避免遺忘,所以,在復(fù)習(xí)時要注意復(fù)習(xí)的時間安排。根據(jù)有關(guān)研究,有效的復(fù)習(xí)時間安排是:第一次復(fù)習(xí),學(xué)習(xí)結(jié)束后的510分鐘;第二次復(fù)習(xí),當(dāng)天晚些時候或第二天;第三次復(fù)習(xí),一星期左右;第四次復(fù)習(xí),一個月左右;第五次復(fù)習(xí),半年左右。根據(jù)上面的方法進行復(fù)習(xí),可以比較有效地對抗遺忘。
有個親戚從小學(xué)小提琴,在高中壓力時候,特別是學(xué)不下去的時候,只要在家就利用小提琴拉上一段時間來放放松自己,每次的效果都很好,高考的成績也非常不錯。
洗頭、洗澡
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