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          天津少兒籃球培訓(xùn)班

          放大字體  縮小字體    更新日期:2025-07-03 19:10  來源:天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校  作者:李老師  瀏覽次數(shù):1115
          核心提示:天津少兒籃球是天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入

          天津少兒籃球是天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

          天津少兒籃球

          幼兒籃球教學(xué)的方法策略

          在教學(xué)過程中教師先示范,幼兒整體認(rèn)識,然后分解每一個動作要領(lǐng),上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí),老師在巡回個別指導(dǎo)、熟練鞏固后,在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上音樂有節(jié)奏拍球。

          第三種是聯(lián)系法,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。

          小班:針對剛?cè)雸@的小班幼兒來說,九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會培養(yǎng)幼兒對籃球運(yùn)動的興趣。十一月份后,老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過,關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動,保持球不會亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢,特別針對力量弱的幼兒,拍好每一個球,不求快,幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。

          接球練習(xí):

          一只小腳向前邁,

          兩只小手伸出來,

          籃球飛來兩邊接,

          碰到球后收回來。

          胸前傳球:

          小球放胸口,

          拇指向下走,

          數(shù)到一、二、三,

          手腕向前翻。

          通過兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

          三、 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式

          胯下運(yùn)球

          首先是胯下運(yùn)球,操練胯下運(yùn)球的最好方法是不看球,然后球在胯下運(yùn)來運(yùn)去,一起,要逐漸加快速度,操練時刻不定,每天練10分鐘以上即可,重在堅(jiān)持。


            其他還有很多,但最主要的還是上面的九點(diǎn)。

          天津少兒籃球培訓(xùn)班

          9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

          籃球運(yùn)動涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動作,籃球運(yùn)動能鍛煉全身各部分肌肉,使肌肉變得結(jié)實(shí)有力,還能促進(jìn)幼兒呼吸加深,增加肺活量,加速體內(nèi)新陳代謝,增進(jìn)食欲。

          4、促進(jìn)內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展

            籃球戰(zhàn)術(shù)也是如此,比賽中根據(jù)場上的具體情況及對手的特點(diǎn),采取不同的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)或防守戰(zhàn)術(shù)。因此,技術(shù)動作復(fù)雜多樣。這些技術(shù)在比賽中的運(yùn)用均是組合形式的,其活動結(jié)構(gòu)形式是多元化。由于比賽情況的復(fù)雜多變,使技術(shù)組合呈現(xiàn)隨機(jī)性、多樣性與無確定性的特點(diǎn)

          對于此前的三名進(jìn)攻隊(duì)員,兩個留下來防守,一名跑到中線外剩余隊(duì)員里,排到隊(duì)尾。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、讓進(jìn)攻隊(duì)員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、進(jìn)攻方要在傳球中獲得空位投籃機(jī)會后進(jìn)行投籃,因?yàn)?打2,肯定會有空位機(jī)會。3、如果想單獨(dú)的練習(xí)傳球,可以讓隊(duì)員在進(jìn)攻中不準(zhǔn)運(yùn)球,只能傳球和投籃。

            2、突破時要從防守人的前腳方向突破。防守人一般會采用一前一后的腳步姿勢,因此我們突破時要防守人的前腳處過人,此時,對方撤步的時間長,很容易被突破,如果你從防守人的后腳方向突破,對方滑步的時間較短,一般很難突破。訓(xùn)練時可兩人一組,進(jìn)攻隊(duì)員自己拋球急停開始突破,進(jìn)攻隊(duì)員要注意防守人的腳步姿勢,分清防守人是左腳在前還是右腳在前,然后快速從前腳突破上籃。

          一, 防守和籃板:在防守上要掌握整個內(nèi)線。作為防守防禁區(qū)內(nèi)的較后一道防線,需要能夠頂防進(jìn)攻方籃球中鋒的進(jìn)攻,還需要在隊(duì)友漏人對手外圍球員突破情況下的補(bǔ)防封蓋。這兩項(xiàng)任務(wù)的要求籃球中鋒球員在判斷對手進(jìn)攻的較后落位上必須相當(dāng)老練,而且需要快速 的移動和熟練的站位技巧。

          【Inside out運(yùn)球+轉(zhuǎn)身過人】在 準(zhǔn)備過人之前,先靠近防守球員,隨后做出一記Inside out運(yùn)球,誘導(dǎo)對方以為你會從運(yùn)球手一側(cè)突破過去。待防守球員的防守重心偏離,立刻轉(zhuǎn)身從另一側(cè)突破。我們看到訓(xùn)練師在做Inside out運(yùn)球時,是將球從雙腿之間穿過的。如果你的運(yùn)球水準(zhǔn)還沒有達(dá)到這種程度的話,可以選擇在體前做這個動作。

          眼瞼腫脹,球結(jié)膜下出血眼瞼皮下組織疏松,血管豐富,外傷后常引起眼瞼水腫或血腫,外傷還會常引起眼內(nèi)球結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂,引起球結(jié)膜(白眼球)下片狀出血灶。眼瞼腫脹或球結(jié)膜下出血48小時內(nèi)做冷敷,48小時后可做熱敷。排除視力下降、無角膜、眼內(nèi)受傷的情況下,腫脹或出血一般于1-2周自行消退,不會對視力造成影響。

            二、下盤力量:

            二、下盤力量:

          天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來天津少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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