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4.五行的調(diào)節(jié)機(jī)制
陰陽學(xué)能說明人體的病理變化。人體的正常生命活動(dòng),是陰陽兩個(gè)方面保持著對(duì)立統(tǒng)一的協(xié)調(diào)關(guān)系,處于動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果。疾病的發(fā)生標(biāo)志著這種協(xié)調(diào)平衡的破壞,故陰陽失調(diào)是疾病的基本病機(jī)之一。
2.食療養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用
主食選擇小麥、蕎麥、高粱、粳米、糯米、粟米、綠豆等,可以健脾胃,防治氣郁所致的食欲不振,同時(shí)是氣機(jī)舒暢,清心除煩,可用于氣郁化火所致的失眠等癥;鹜取⒇i肝、瘦肉、雞肉、蛋類、牛奶等食物營(yíng)養(yǎng)豐富,易于吸收,適當(dāng)?shù)倪x用可以調(diào)養(yǎng)氣郁之人的營(yíng)養(yǎng)不良,增強(qiáng)體質(zhì),從而有利于體質(zhì)的改善。芹菜、白菜、金針菜、萵苣、茴香菜、白蘿卜、百合、冬瓜、苦瓜、薺菜等氣味芳香,清淡疏利作用明顯,最適宜氣郁體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)。有些食用菌也很適宜。佛手、橙子等果品可以疏理氣機(jī),開胃消食,尤其對(duì)女性的乳房脹痛、梅核氣、偏頭痛、痛經(jīng)等癥有效。利用花卉和適量的使用藥食同源的藥物均有好處。如郁金、玫瑰、菊花、合歡、夏枯草花、梅花、佛手花、代代花、扁豆花等有疏肝理氣,和中下氣,消熱化痰,解郁安神等作用,日常飲用上述花茶有利于氣郁體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)。如陳皮、半夏、佛手、香櫞、柴胡等針對(duì)不同的癥狀可適當(dāng)選用,以增強(qiáng)食療調(diào)養(yǎng)的效果。
第二節(jié) 健康評(píng)估師素質(zhì)及評(píng)估設(shè)施(1-2)
1、健康的生活方式可減少70%的過早死亡(1-1-2-1)
健康是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài),并非是僅僅沒有疾病。健康是每天生活的資源,并非生活的目的。人類的健康與壽命60%取決于生活方式和行為。在50年代以前,只有25%的人死于生活方式,而21世紀(jì),竟然有75%的人死于生活方式。這個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題的確值得我們思考。
3.取得初級(jí)營(yíng)養(yǎng)師證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上;
鄭州馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)的地址(2)脾主肌肉、四肢:脾能將水谷中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身肌肉中去,使肌肉發(fā)達(dá)豐滿、健壯。運(yùn)化功能弱則會(huì)出現(xiàn)肌肉萎軟,四肢倦怠乏力,面部萎黃無光澤、起皺,也易于生黃褐斑或色素斑。
(8)進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。
3.具有醫(yī)學(xué)碩士研究生及以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。
2.取得醫(yī)學(xué)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后;
額顱部的斑與座瘡和肝、膽、腎相關(guān);眼眶下顏面部及穎部的斑與座瘡和肝、膽、脾、胃相關(guān);面頰側(cè)部的斑與座瘡和脾、胃相關(guān);嘴唇周圍的斑與座瘡和脾、胃、肝、膽、肺、大腸相關(guān)。這些部位的斑與座瘡和臟腑經(jīng)絡(luò)及其循行分布密切相關(guān)。以五官分為五臟:喘息鼻張是肺病,唇黃者乃脾病,毗黃者為肝病,舌卷短而顴紅為心病,顴、顏、耳色黑者是腎病。
鄭州馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)的地址鄭州馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)的地址①根據(jù)主觀詢問和客觀檢查所了解掌握的調(diào)查結(jié)果對(duì)咨詢者進(jìn)行健康狀況的評(píng)價(jià),評(píng)價(jià)咨詢對(duì)象當(dāng)前存在的健康風(fēng)險(xiǎn)程度;
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5.想掌握一套終身受用、全家受益的日常健康飲食養(yǎng)生技術(shù)的有識(shí)之士;