武漢體育學(xué)院小學(xué)生籃球是武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
練習(xí)方法教練員向球員介紹各種運球方法,運球通過半場或者全場。介紹之后,球員聽教練員口令,一起出發(fā)。下面是我常用的幾種練習(xí)方法:右手運過去,左手運回來。體前變向運球。.背后運球?柘逻\球。.底運球。后退運球。(四)教學(xué)要點1、每次運球時要強調(diào)孩子們抬頭向前看。2、可以在每個變向的拐點放上標(biāo)志物,這樣孩子們知道到哪個點后開始變相。
幼兒園籃球教學(xué)活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時,增強幼兒的體質(zhì)以及促進幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學(xué)活動;@球運動不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。
整個教學(xué)活動結(jié)束后,我認為主要問題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個個躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚性語言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。
運球技巧 - 啟動速度:啟動速度要在練習(xí)中不斷進步,突破時更好讓對手防于未然。
江山代有才人出,各位兄弟,努力!。
到了92年上初中,開始能觀看高年級校隊訓(xùn)練,也初次知道了高手的概念,于是開始有意識的去練習(xí)籃球了,這個時期練習(xí),運球過人的練習(xí)要多過于投籃的練習(xí)。因為最早期的時候,我的意識里面和大多數(shù)人一樣,以為運球好的才是高手,會灌籃的才是頂尖。雖然也會拿出很多時間練習(xí)投籃,不過沒有注意太多技巧。幸運的是,我買了很多喬丹的貼紙和海報,還有能夠看到電視上播放的喬丹精彩集錦(因為那年正好是巴塞羅那奧運會,美國夢一隊展露頭角,所以國內(nèi)播放的集錦比較多,尤其是地方臺,那些直接使用的是國外的片子,看得真是熱血澎湃)。
步驟5籃球技能:用外側(cè)手利用籃板投球。
1、采用滑步,依照籃球高位防守姿勢在球場沿‘Z’字路線左右滑行。這種練習(xí)方法可以幫助你保持正確的防守姿勢。
突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對方緊逼時后衛(wèi)可利用突破將球推進到前場,另外,在半場陣地進攻時后衛(wèi)可利用突破調(diào)動對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內(nèi)線補人,造成局部地區(qū)的多打少。
(三)練習(xí)方法當(dāng)教練員鳴哨開始比賽時,防守者移動距離搶斷進攻隊的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進攻者站到原地不動,在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當(dāng)防守人。搶斷人當(dāng)進攻者,兩個人交換位置。(四)教學(xué)要點1、讓進攻隊員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
3.練習(xí)拋球的穩(wěn)定性
拋球不穩(wěn)定會影響發(fā)球的穩(wěn)定性。練習(xí)拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間,或在戶外靠近建筑物的地方,或者在網(wǎng)球場周圍的圍欄處練習(xí)拋球,用拍子伸向前方來確定一個點或線,并注意這個點或線與參照物的關(guān)系,然后進行反復(fù)練習(xí)拋球,使球總能拋到那點或線上。 當(dāng)把球每次拋到這個位置上時,即可揮動球拍,但不是去擊球,目的是幫助改進發(fā)球節(jié)奏。同時,球拋起后,可讓它直接落地,以檢查是否拋在身體的前側(cè)方。
全封閉籃球主題冬令營,給孩子一個脫離溺愛的環(huán)境
另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播,通過這樣的方式讓幼兒了解籃球,引起幼兒對籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。
(二)、進入籃球運動角色:我是小小運動員
是不是覺得只練基本功很枯燥吧?我的學(xué)生們也是這樣,所以有時候要讓他們學(xué)習(xí)一些比較難的動作,他們才能知道真正的知道基本功的重要性。而各位老鐵基本功練得差不多了的話,就可以嘗試嘗試這個不錯的控球高階動作了。下面由小編帶大家來看看這個動作哈!
招生對象:
1.參營年齡715周歲,身體健康,無先天性疾病、傳染病等;
2.營員在訓(xùn)練營中一切行動須聽從教練以及老師安排;
3.家長(監(jiān)護人)在報名表應(yīng)該填寫正確聯(lián)系方式,如有更換,須第一時間通知冬令營工作人員;
4.禁止攜帶現(xiàn)金、金銀首飾等貴重物品,若有(交由生活老師統(tǒng)一保管);
5.禁止攜帶游戲機、手提電腦、手機、管制刀具、等物品,若有(交由生活老師統(tǒng)一保管)。
技術(shù)犯規(guī)
是指所有球隊人員,包括球員、教練和其他注冊人員的非接觸性犯規(guī)。規(guī)則中定明,所有人不可對裁判無禮、要服從裁判判決、不能拖延時間、不可騷擾對方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等,新的規(guī)則更定明球員不能故意跌下以博取對方犯規(guī)也是技術(shù)犯規(guī)的一種。
罰則:如被判技術(shù)犯規(guī),會被登記技術(shù)犯規(guī),這犯規(guī)同時是個人犯規(guī)。除此以外,對方會得到罰球并之后有控球權(quán)。
趣味小籃球包含走、跑、跳、平衡、彎腰等基本的動作,在選擇合適音樂的基礎(chǔ)上,根據(jù)音樂的節(jié)奏、速度,配以操節(jié)口令,把基本動作編排為成套的簡單而又富有藝術(shù)性的小籃球操,以培養(yǎng)幼兒身體各部位的靈活性和協(xié)調(diào)性。根據(jù)不同年齡段幼兒的不同發(fā)展需要,南京籃球培訓(xùn)班教練在實踐過程中創(chuàng)編、每學(xué)期改編一套新的節(jié)奏快、動感強的幼兒趣味小籃球操和歌詞比較形象、風(fēng)趣,模仿性較強的韻律操。
身體訓(xùn)練)力量練習(xí)①適宜重量的小杠鈴、啞鈴、實心球練習(xí)。
打籃球過程中,最后悔的一件事情,就是把當(dāng)時一個跟我學(xué)籃球的孩子給罵哭了。他是唯一一個非要管我叫師傅的人。我指點他很多,卻是我指點的幾十人里面最不成器的一個人,大概是實在恨鐵不成鋼吧。他總是不聽我的話,不去練習(xí)基本功,卻總是模仿我的單手上籃動作和空中躲閃等等,有些沒頭沒腦的感覺。在高三有一次打球他防守犯規(guī)以后,不承認,我一生氣,就說了他幾句難聽的。這個孩子是挺單純的,他回到班里,哭了整整一個下午,而且從第二天開始就不再來上學(xué)了,據(jù)說他后來考了演員學(xué)校,也不知道成功沒有。他學(xué)習(xí)不怎么樣的。我到今天也一直很后悔,我真的不該多說,其實籃球只是個運動而已,你不能要求每個人都好像你一樣去練習(xí),每個人都有不同的喜歡籃球的權(quán)利,也有打不好球的,都很正常,只要開心就好了,為什么非要強迫隊友呢。開心才是最重要的。不要過多的去要求別人。這是我想對自己說的,也是我很想對科比.布萊恩特說的,他今年季后賽最后對待加索爾和奧多姆都過頭了。
武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)課程!在這里您可以找到武漢知名的小學(xué)生籃球培訓(xùn)專家、了解武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)小學(xué)生籃球培訓(xùn)的開班情況和價格費用信息,您還可以了解小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守?zé)o球隊員等防守方法);進攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!