沈陽于洪區(qū)萬科四季花城兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
在投籃的分解動作過程中,南京籃球培訓(xùn)班教練和幼兒做機器人的游戲,讓幼兒把自己想象成一個機器人,來定型動作。這樣幼兒本來感覺的單調(diào)乏味的練習(xí),變成了快樂有趣的游戲,更樂于、勤于練習(xí)了。南京籃球培訓(xùn)班教練還創(chuàng)編了坦克大戰(zhàn)做為練習(xí)運球的游戲。
第三種是聯(lián)系法,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。
小班:針對剛?cè)雸@的小班幼兒來說,九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會培養(yǎng)幼兒對籃球運動的興趣。十一月份后,老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過,關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動,保持球不會亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢,特別針對力量弱的幼兒,拍好每一個球,不求快,幼兒能達(dá)到這點就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。
6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。
我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動,防守你的人肯定會跟在你后面也在跑,而這種情況在場上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候,你隊友就可以趁機快速跑開,這個時候他身邊就是防守的空檔期,就可以有機會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆,但同樣是需要的是隊友間的默契配合。
先把運球練好,連續(xù)變向,你必須連出一個好個過人技巧,比如跨下運球或背后運球練好后,可以閉著眼打了,然后在拿那兩中的一種,聯(lián)系變項,一開始可以放幾瓶子在地上,然后在瓶子中間的空隙里運球
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球,同時要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少,教練員可以縮小界限。如開始三分線為界,后來油漆區(qū)為界限,后來還剩兩個人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個勝者。(四)教學(xué)要點1、如果球員二次運球、走步等犯規(guī)違例行為,該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個特定的區(qū)域,不然孩子們會 到處亂跑。
在90后的記憶當(dāng)中,初學(xué)籃球的時候,學(xué)校里都是水泥地面,破舊的籃板,生銹的籃筐,甚至連三分線和罰球線都磨的看不清楚了?晌覀冞是打得熱火朝天,刮風(fēng)下雨阻擋不了你們打球的腳步,哪怕是下雪天,戴著手套也要投籃。對于籃球,盡管在青春里留下了不可磨滅的印記,然而對于籃球,其實大多數(shù)人都是沒那么了解的。
先把運球練好,連續(xù)變向,你必須連出一個好個過人技巧,比如跨下運球或背后運球練好后,可以閉著眼打了,然后在拿那兩中的一種,聯(lián)系變項,一開始可以放幾瓶子在地上,然后在瓶子中間的空隙里運球
一個隊沒有了領(lǐng)導(dǎo)就等于是一個隊出門旅行沒有了目的地,也就沒有了方向。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能主要表現(xiàn)在首先能使全隊處于積極的氣氛當(dāng)中,即使全隊遇到了困難遇到了挫折,他也能激勵鼓勵大家,用一個積極的態(tài)度去對待。另外還表現(xiàn)在后衛(wèi)能夠勇于負(fù)責(zé)勇于承擔(dān)責(zé)任,即使有什么不對的地方、即使輸了球,后衛(wèi)能夠把責(zé)任處分主動承擔(dān)起來。同時,后衛(wèi)還要做出榜樣、做出表率,要努力訓(xùn)練、刻苦訓(xùn)練,克服傷病。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能還表現(xiàn)在必要的時候能用積極的口吻批評自己的同伴,后衛(wèi)還要起到運動員與教練之間溝通的橋梁作用。
傳球的路線一共有五條傳球路線即兩個耳朵下邊兩條,兩個腋下兩條和頭上一條,后衛(wèi)要向這五個方向去傳球。在做假動作傳球上,后衛(wèi)要做到眼觀六路,不能直盯盯地瞪著你要傳球的目標(biāo),這樣很容易造成失誤,后衛(wèi)要時刻利用自己的眼神、腰、頭、肩、手去做假動作然后把球傳出,這對后衛(wèi)來講是非常重要的。
籃球運動基本站立姿勢,不持球的準(zhǔn)備姿勢:站立時,兩腳自然開立,腳跟稍提,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側(cè),肘微彎,兩眼平視,隨時準(zhǔn)備向各個方向起動。持球的準(zhǔn)備姿勢(也稱為“三預(yù)備”動作):若原地持球,基本站立姿勢應(yīng)是保持上述姿勢,持球于胸腹之間,隨時做“傳、運、投”的準(zhǔn)備動作。
小球放胸口,
處于平衡的姿勢時,以后腳為軸將身體轉(zhuǎn)向傳球手臂的那一側(cè)。肘部稍稍向內(nèi),將球舉到耳朵旁邊,傳球手置于球的后面,平衡手位于球的前面,就像棒球運動中接球隊員將球傳給第二壘隊員一樣。
通過多年的執(zhí)教經(jīng)驗及籃球訓(xùn)練的感悟,結(jié)合專業(yè)的訓(xùn)練理念和計劃安排,推出獨樹一幟,突破傳統(tǒng)的模塊化籃球教學(xué)訓(xùn)練體系,意在以多重訓(xùn)練手段激發(fā)興趣,以統(tǒng)一訓(xùn)練目標(biāo)提升技能,配合正規(guī)嚴(yán)格的專業(yè)管理模式,讓學(xué)員學(xué)到“先學(xué)做人,再打籃球”的道理。讓孩子不僅練習(xí)了技能,更懂得了尊重他人、團(tuán)結(jié)互助的道理。
雙手體前變相。這項動作是利用節(jié)奏,準(zhǔn)備過人的時候,慢慢靠近對手,之后,將球從左手快速運到右手,如果對放吃晃,直接過掉,如果沒有就在運回 去,幅度大最好,但是球一定要運的住,這考驗的就是雙手運球的基本功,可以說,這招也不是很難
技術(shù)犯規(guī)
是指所有球隊人員,包括球員、教練和其他注冊人員的非接觸性犯規(guī)。規(guī)則中定明,所有人不可對裁判無禮、要服從裁判判決、不能拖延時間、不可騷擾對方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等,新的規(guī)則更定明球員不能故意跌下以博取對方犯規(guī)也是技術(shù)犯規(guī)的一種。
罰則:如被判技術(shù)犯規(guī),會被登記技術(shù)犯規(guī),這犯規(guī)同時是個人犯規(guī)。除此以外,對方會得到罰球并之后有控球權(quán)。
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沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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