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設(shè)計玩法,保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣
在初二這段打球最多的時期,有很多時候一天練球8個小時,我的很多朋友也是這樣,而且他們的練習(xí)強(qiáng)度更大,有很多身體練習(xí),我因為身體素質(zhì)好些,所以沒太在意那個。也就是在這種強(qiáng)度下面,我以及這些朋友的膝蓋,都同時開始出問題了,我開始買護(hù)膝帶著,有的朋友吃中藥,有的去看西醫(yī),有的貼膏藥,有的氣功治療。最后看來,似乎我?guī)ёo(hù)膝是最差的選擇,我該治療才對。巧合的是,我在去醫(yī)院看病的時候,這個跳過1米4的家伙居然就坐在我旁邊看腿,他的腿也出毛病了,情況和我完全一樣。不過我和他不算很熟,也沒說什么話。在初二的這個時期,是我身體和彈跳都很不錯的時期,體能也極充沛,我們曾在1500米考試以后(1點(diǎn)多結(jié)束),整整打了一下午全場比賽,晚上八點(diǎn)多才散場。我現(xiàn)在都很奇怪我當(dāng)時體能怎么會這么好的。我每天都是大運(yùn)動量,而且?guī)еo(hù)膝,硬是天天都不間斷,太不可思議了。也許我今天的身體提前老化就是和那時候運(yùn)動量過大有關(guān)系吧。
所謂一通百通。
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