深圳青少年籃球是深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點力抵住對手（他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了），然后轉(zhuǎn)身。3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了！4、肩：有時后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦？用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。5、綜合：以上講的都只是皮毛原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合運球轉(zhuǎn)身。

下面再說說我們投籃得分時的技巧之弧線：在我們投籃的時候，一定要注意出手時的動作，沒有好的投籃姿勢會使我們的投籃命中率大大降低，然而球出售以后的弧線也至關(guān)重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上，這就說明投籃太直，弧度不夠，這樣或許可以進(jìn)球，但是命中率會很低。在我們罰球時，弧線的最高點應(yīng)在籃圈上大約1.5米的位置，投得越遠(yuǎn)，弧線就相應(yīng)高一點，這一點大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學(xué)時期的物理知識是相輔相成的。球出手以后，一定要眼睛看著自己所投出的球，觀察其運行軌跡，這樣，能給我們的經(jīng)驗帶來很大的增長。而后，也可以選擇搶籃板或者補籃。

教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運球，同時要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少，教練員可以縮小界限。如開始三分線為界，后來油漆區(qū)為界限，后來還剩兩個人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個勝者。（四）教學(xué)要點1、如果球員二次運球、走步等犯規(guī)違例行為，該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個特定的區(qū)域，不然孩子們會 到處亂跑。

　　傳球的路線一共有五條傳球路線即兩個耳朵下邊兩條，兩個腋下兩條和頭上一條，后衛(wèi)要向這五個方向去傳球。在做假動作傳球上，后衛(wèi)要做到眼觀六路，不能直盯盯地瞪著你要傳球的目標(biāo)，這樣很容易造成失誤，后衛(wèi)要時刻利用自己的眼神、腰、頭、肩、手去做假動作然后把球傳出，這對后衛(wèi)來講是非常重要的。

打球之后要及時洗澡。打球出汗后，要及時洗澡，不然出汗后會導(dǎo)致衣服上有汗?jié)n，穿上后很不舒服。

腳步是否夠快一方面取決于腿的爆發(fā)力，而下盤夠穩(wěn)則是爆發(fā)力發(fā)揮作用的基礎(chǔ)。怎樣能更有效的提高腳步的爆發(fā)力和穩(wěn)定性呢？看下面的練習(xí)。

另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播，通過這樣的方式讓幼兒了解籃球，引起幼兒對籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。

(二)進(jìn)入籃球運動角色--我是小小運動員

在建立了對學(xué)習(xí)籃球的渴望之后，一個角色對幼兒來說也是至關(guān)重要的，在籃球教學(xué)的整個過程中都要以我們是一只籃球隊，我們是一支團(tuán)隊的概念告訴幼兒，老師就是教練，你們就是運動員，在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)建立明星效應(yīng)，樹立學(xué)習(xí)榜樣

對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像，孩子們在進(jìn)行每周籃球新聞的播報后，對籃球明星也會有所了解，這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對象，我們曾以姚明為榜樣，將我們的籃球隊取名為小姚明籃球隊，孩子們在訓(xùn)練的時候口中經(jīng)常說的一句話就是我將來要比姚明厲害，這時候作為老師也應(yīng)該給予及時的鼓勵與肯定。

二. 籃球技巧講解兒歌故事化，運用幼兒喜歡的教學(xué)語言

6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。

　　江山代有才人出，各位兄弟，努力！。

幼兒園籃球教學(xué)的具體方法

1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)

為了增強幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣，籃球大聯(lián)盟采用游戲教學(xué)法，讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí)，在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中，孩子們被我的花樣拍球吸引著。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點學(xué)習(xí)個人技術(shù)運球、定點左右手運球，右手直線運球返回?fù)Q手運球、運球曲線前進(jìn)，快速運球前進(jìn)、急運急停運球、讓孩子們簡單了解籃球運動規(guī)則，學(xué)習(xí)加強步法練習(xí)，鍛煉幼兒的下肢力量。

2、制定切實可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法

籃球運動簡單易行，趣味性很強，能夠因人、因地、因時、因需而異。經(jīng)過改換各種活動方法，籃球運動愈加便利與吸引人們的參加，以到達(dá)活潑身心、健身強體的意圖，進(jìn)而進(jìn)步社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。別的，籃球運動深受廣大群眾的喜歡，經(jīng)過競賽的彼此來往，還能夠增進(jìn)彼此之間的了解和友誼。重慶籃球訓(xùn)練校園,重慶籃球訓(xùn)練校園,淺析籃球運動的特色與效果

孩子們都喜歡新鮮、有趣的東西，所以訓(xùn)練的時候，教練一定要注意方式方法。元康的籃球教練平時和孩子們接觸很多，他們上課時一起運動，課后常常一起吃飯、聊天，就像朋友一樣。我想，在教育問題上，沒有什么因素比師生相處融洽更能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)了。

重慶籃球培訓(xùn)

3、變速、變向擺脫接球：

對方的速度快，自己的速度慢，采用前面兩種擺脫方法都不見效，此時就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對方慢慢地做由下往上的直線移動，跟對方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對方向外拉出即可。

4、到防守人的身后突然擺脫接球：

前鋒先向底線移動，讓對方以為前鋒要溜底，此時前鋒處于防守人的身后，突然拉出或者轉(zhuǎn)身接外線后衛(wèi)的傳球進(jìn)攻。

　　千萬般法門皆可入道，到了最高層次，所有的思想都是想通的！

　　處于外線的對手想要得分，一般的選擇就是突破上籃或者遠(yuǎn)投得分。正是如此，防守的時候，一定要緊貼對手。在對手運球的時候，應(yīng)該保持微微下蹲的姿態(tài)，保持身體重心能夠在瞬間做出反應(yīng)，而不會使自己突然摔倒在地。緊跟對手的時候，身體一定要保持和進(jìn)攻方的正面對抗，同時需要注意步伐，不要造成造成防守違例。

　　在平�；@球教學(xué)中，籃球的球性練習(xí)與準(zhǔn)備活動是分開進(jìn)行的，但球性練習(xí)是籃球必不可少的環(huán)節(jié)，要把籃球打好就必須在有限的時間內(nèi)大量地接觸籃球，與籃球建立感情，培養(yǎng)出良好的手感。所以我們在做準(zhǔn)備活動的時候應(yīng)該利用接觸籃球的形式去完成，之后就要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)水平去安排相對應(yīng) 且有難度的球性練習(xí)。對于 剛接觸籃球 的學(xué)生來說，應(yīng)該多進(jìn)行原地球性的練習(xí)；對于有基礎(chǔ)的學(xué)生則可多做行進(jìn)間球性的練習(xí)。每一節(jié)課都可以適當(dāng) 安排一些球性練習(xí)，但是每節(jié)課的練習(xí)方式都應(yīng)該略有不同。

　　四、腳步移動速度：

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深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)青少年籃球就來深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供深圳青少年籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到深圳知名的青少年籃球培訓(xùn)專家、了解深圳青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)青少年籃球培訓(xùn)的開班情況和價格費用信息，您還可以了解青少年籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守?zé)o球隊員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!