課程標(biāo)題：青島市南區(qū)口碑排名前十大孩子注意力不集中學(xué)校名單匯總

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不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。

4.年齡

　　問題二動輒相互埋怨

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有哪些呢？

＊重點（keypoint) Q 問題（question)

我小的時候，大部分的中國家長都不懂得贊美孩子，所以欠缺夸獎和鼓勵的我們，個個膽小而缺乏自信。當(dāng)西風(fēng)東漸，親子教育心理專家終于讓中國父母了解了夸獎的重要性之后，現(xiàn)代的家長又落入了另一個“過度贊美”或“不當(dāng)贊美”的誤區(qū)，把愛的教育誤當(dāng)成毫無分寸的贊美，所以才讓孩子在泛濫的贊美下，失去了抵抗不完美的能力。

　　析因：孩子必須負(fù)責(zé)任的行為，都給媽媽承擔(dān)了，孩子覺得自己做錯事也沒關(guān)系，有媽媽頂著呢，造成了孩子強烈的依賴感，更談不上責(zé)任心了。

2、跳繩

③利用代換效果集中注意力。首先，以其它事情來緩解精神。無法集中精神時，可以先做一些簡單的事情，借此來消除雜念，穩(wěn)定情緒，從而集中注意力。其次，在學(xué)習(xí)之前，去做好各種準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備工作，可以緩和心情、排除雜念，幫助你集中精神。最后，先做喜歡的事情并徹底做完，則對討厭的事情也容易集中精神。

總是不敢管孩子，就會失去做家長的

大家都說計劃趕不上變化，但其實，制定好的計劃就是為了應(yīng)對更快的變化，有了計劃有了目標(biāo)，孩子才能做好該做的事情，注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學(xué)習(xí)計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。

　　其次要要學(xué)會傾聽、共情、理解。找出扳機點（即直接引發(fā)自殺危機的核心事件）。

認(rèn)識影響記憶力的因素有的人容易情緒緊張、不安，動不動就發(fā)出悲觀消極的感嘆，老是抱著負(fù)面想法的人很容易忽視生活中正面的、積極的因素，\"憂郁\"往往使人們陷于悲觀的深淵中不能自拔，沉溺于過去，對于未來充滿恐懼，這樣的狀態(tài)直接導(dǎo)致其注意力不斷降低，集中注意力的功能也不斷被弱化，記憶的能力當(dāng)然日漸衰退。

2、睡眠與記憶力我們的許多靈感都是在酣睡后的早晨出現(xiàn)的。

　　7.接受治療是否意味著要原諒曾經(jīng)傷害過我的人？如果我不愿意，那是不是心理咨詢沒有效果？

⑶用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

　　不完全真相：當(dāng)然，你肯定比任何人都清楚孩子更愛吃香蕉還是桃子。當(dāng)他擠著眼睛吭哧的時候，你可以準(zhǔn)確判斷出他究竟是困了還是餓了。這些是不容置疑的。

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