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書畫中,書指書法,畫指繪畫。以書畫進行養(yǎng)生、治病,有兩方面的內容。一是習書作畫,二是書畫欣賞。習書作畫是指自己動手,或練字或作畫,融學習、健身及藝術欣賞于一體。書畫欣賞是指對古今名家的書畫碑帖藝術珍品的欣賞,在藝術美的享受之中,達到養(yǎng)生健身的目的。
發(fā)展“治未病”應借助現(xiàn)代科學技術和管理方法,從模式創(chuàng)新做起,從“前移”與“下移”的結合做起,從健康保障的模式做起,“人人享有健康”將會在和諧社會得到真正的實現(xiàn)。
(5)腎開竅于耳,耳的聽覺功能依賴于腎氣充養(yǎng),腎氣通于耳,腎精不足,則見耳鳴、聽力減退等癥。
洛陽老城區(qū)馮特食療調理師培訓學習表41 五行屬性歸類表
五行學說以五行的特性對事物進行歸類,將自然界的各種事物和現(xiàn)象的性質及作用與五行的特性相類比后,按照五行學說,自然界及人體等可分別歸類如下表4-1。
進入了21世紀,社會、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大,處于亞健康的人也越來越多,亞健康已經被越來越多的社會各界人士關注,調查顯示,我國的亞健康人群發(fā)生率在百分之四十五到百分之七十之間,發(fā)生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有:中年知識分子和從事腦力勞動為主的白領、領導干部、企業(yè)家、影視明星等,青少年亞健康問題也屢見不鮮。 什么是亞健康,就是無臨床癥狀和體征,或者有病癥干而無臨床檢查證據(jù),但是已經有潛在發(fā)病傾向的信息,處于一種機能退化和生理功能減弱的低質與心理失衡狀態(tài)。
健康評估是一個新鮮的名詞,但所包含的內容是早就存在的。如健康狀況調查、飲食調查、熱能消耗調查、營養(yǎng)缺乏癥調查、實驗室檢查以及中醫(yī)的望聞問切等,都在健康評估的范疇內。健康評估的對象主要是針對健康人群、亞健康人群、和慢性非傳染性疾病(NCD)人群。
圖4-3心的位置
3、按照標準服務流程,督促與指導會員實施健康管理方案,并做好各項服務工作;
3.對客戶進行深度營銷,產生銷售額
隨著生活質量的提高,人類飲食組成不斷改變,吃的問題和腦、體的懶惰行為成了危害居民健康的突出矛盾。特別是三高(高熱量、高脂肪、高蛋白質)和三低(低礦物質、低維生素和低膳食纖維)的西方膳食模式涌入中國后,造就了大量的慢性非傳染性疾病和肥胖患者。俗話說,腰帶長,壽命短,一胖百病纏。
經絡是經脈和絡脈的總稱,是人體聯(lián)絡、運輸和傳導的體系。經,有路徑的含義,經脈貫通上下,溝通內外,位于深層,粗大,縱行,《靈樞本藏》說“經脈者,所以行血氣,而營陰陽”,說明了經脈是運行氣血、調節(jié)陰陽的主干;絡,有網絡的含義,《靈樞脈度》說:“經脈為里,支而橫者為絡,絡之別者為孫”絡脈是經脈別出的分支,較經脈細小,縱橫交錯,遍布全身,位淺。
(1)調理陰陽的作用
醫(yī)科大學、北京大學、甘肅中醫(yī)藥大學、北京協(xié)和醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、北京中醫(yī)醫(yī)院、中國健康促進基金會、中國食文化研究會、中國藥膳研究會、中國營養(yǎng)學會,鄭州大學一附院,河南中醫(yī)學院等食療藥膳權威專家領銜授課,共同打造中國金牌食療調理師培訓航母!
濕熱體質是指濕熱合邪,熱處濕中,濕居熱外,以濕熱內蘊為主要特征的體質狀態(tài)。脾胃功能失調時導致濕熱的主要內因,先天稟賦,或久居濕地,或飲食不節(jié),膳食肥甘,長期飲酒,或勞倦過度,或思慮過多,精神壓力大等均可影響脾胃功能,使之運化失職,水濕滯留體內,再遇外界的濕熱之邪加臨而致火熱內蘊,形成濕熱體質。由于個體體質的差異,中氣盛衰的不同,故有兩種不同的發(fā)展趨勢,即中氣實者,陽氣旺,濕從熱化,病變則在陽明胃,表現(xiàn)為熱重于濕;中氣虛者,陽氣不足,濕熱之邪,則羈留太陰脾,表現(xiàn)為濕重于熱。一般表現(xiàn)為粉刺痤瘡、便秘、腹瀉、婦女帶下、消化不良、厭食等。
醫(yī)學、營養(yǎng)、心理等健康領域特殊貢獻者,在級別申報時可適當放寬,不同級別的學員需參加相應級別的考試。
對于健康,西醫(yī)會算身高、體重、bmi值,會測皮褶厚度,對于中醫(yī),會看面色,會把脈,這種有科學根據(jù)的健康,才是美。
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