杭州余杭區(qū)五常大道兒童籃球是杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球教學(xué)中往往很多技巧需要不斷的練習(xí)才能掌握，在籃球教學(xué)中一些技巧或許要高出部分大班幼兒現(xiàn)有的發(fā)展水平，在重復(fù)的練習(xí)后如果得不到成功的喜悅感往往會出現(xiàn)訓(xùn)練積極性減弱，對籃球的興趣減少。因此如何設(shè)計有趣的訓(xùn)練計劃也是提高幼兒學(xué)習(xí)籃球興趣的因素之一。

可以說投籃除了肌肉記憶最幫助球員進球的就是手眼協(xié)調(diào)能力，眼睛在籃筐上注視的時間越久，就越容易把球投進。第二條，則是接球前準備好出手。壓低重心這個東西非常有意思，我見得最多的一個問題就是，接球以后再彎膝蓋。這是不行的，當射手接到球的時候他就是場上最大的焦點，準備動作少一個，就能給自己多一分出手的把握。準備接球的時候膝蓋要彎的略低于出手習(xí)慣，給自己調(diào)整的空間。

球性練習(xí)．分腿交接球繞8字．分腿拍球繞8字．背后左右手交換拍球．跪地穿胯拍球．跪地交替手拍球穿胯．舉雙臂下拉球．拋球擊掌接球．擊掌接背滾球．身前后拋接球．抬腿繞8字、腳步移動（1）交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

第二種方法是示范法，每次教幼兒前老師一定要示范，一次不行，要多次示范，幼兒會更加老師的動作進行一個形象的模仿，對于這種模仿，幼兒顯示出了一種超強的能力。

策略三：探其法，究其趣

為了提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情，南京籃球培訓(xùn)班教練采用了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如：為了培養(yǎng)幼兒的球感南京籃球培訓(xùn)班教練采用了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、對墻拍球、拍球走階梯、深池拍球、8字繞球等方法，來增加幼兒的新鮮感，提高練習(xí)的興趣，使幼兒感覺是在做不同的游戲，而且每個游戲都是不同的、新鮮的、有趣的，從內(nèi)心喜歡小籃球活動、喜愛小籃球的游戲，進而自主進行練習(xí)活動。

　　激怒對方，卻不會被對方激怒，這才是防守高手的境界。

第一種是誘導(dǎo)法，吸引幼兒，老師可展現(xiàn)籃球的一些技能，讓幼兒在心里有一種崇拜的感覺，提高幼兒對籃球的興趣。

凡是打籃球的人，反應(yīng)速度都不會太差，所謂的快，就是比的是腿部的瞬間爆發(fā)力，其實就像跑步的時候，只要你比別人領(lǐng)先一點點，贏的那個人也是你。如果說得更細致一點的話，就是當你進攻并且正對著籃筐的時候，對手防守是背對著籃筐的，這時你就應(yīng)該加速起步跑，而對手肯定是加速的折返跑，需要有一個轉(zhuǎn)身的動作，

一、怎么打籃球？興趣是較好的老師，喜歡打籃球，才能夠把籃球打好�；@球能夠促進身體健康，更重要的時候，還可以幫助青少年增高。

要想更好的掌握籃球的“基本功”，必須制定詳細的練習(xí)計劃，在練習(xí)的時候要嚴格執(zhí)行計劃，切忌隨意。對于基本技術(shù)的練習(xí)沒有捷徑可走，不可能一口吃成一個大胖子�；@球基礎(chǔ)訓(xùn)練它是一個由簡單到復(fù)雜的過程，是一項不斷提升不斷探索和不斷堅持的旅程。在這個過程中你不僅學(xué)到籃球的基本技能還能創(chuàng)造發(fā)展自己的球風(fēng)，把創(chuàng)新和基礎(chǔ)結(jié)合起來，才能達到籃球基本功訓(xùn)練的最終目的。

然而籃球運動涵蓋運球、投籃、防守、腳步移動的技能技巧，要掌握這些技巧需要進行不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，對于大班幼兒來說要掌握這些技能技巧顯得較為困難，很多幼兒園也在開展球類活動，但往往把目標定在拍球上，幼兒能單手拍球、雙手同時拍球。因為大班幼兒能連續(xù)拍球在《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的動作發(fā)展目標上有明確要求的，但籃球運動的其他技巧的學(xué)習(xí)便由此止步，實際上幼兒園籃球運動開展不起來也存在以下原因：

(一)、缺少專業(yè)教師指導(dǎo)，難以形成系統(tǒng)訓(xùn)練計劃

多人玩球

運球練習(xí)：組合鉆山洞運球、繞障礙物運球接力、變方向運球接力。

犯規(guī)
國際籃球規(guī)則中，犯規(guī)是指與對方球員的非法身體接觸和/或違反運動道德的行為，每次被判犯規(guī)的球員都會被登記，每個球員容許有5次個人犯規(guī)（NBA聯(lián)盟為六次），而個人犯規(guī)包括以下幾種：

有以下幾類犯規(guī)：

侵人犯規(guī)（一般人稱為個人犯規(guī)）
定明球員不得以任何不正常的姿態(tài)(超出他的“圓柱體”)，去阻止對方球員的前進，或使用粗野/激烈的動作。常見的侵人犯規(guī)有：

阻擋
撞人
背后非法防守
阻撓
非法掩護
非法用手
推人
罰則：如被判侵人犯規(guī)，除犯規(guī)球員要被登記一次個人犯規(guī)外，對方更可按情況得到控球權(quán)或罰球機會。

　　歸根結(jié)底一句話，這種心理上和精神上的頑強性，表現(xiàn)在你是否愿意去作別人并沒有希望你去做的事情，這種品質(zhì)也是我們終身受益無窮的，如果你有了這種心理上精神上的頑強性，你將會比比人承受更大的壓力更大的痛苦，你將會比別人更努力地去訓(xùn)練去工作，你將比別人取得更大的成功。

經(jīng)常打打籃球不僅能減肥，而且會使人的自信心得到很大的提高，這種自信對日常的生活和工作都會有很大的幫助，有些朋友覺得自己的球技差，這沒關(guān)系，多打打自然就提高了，在這個過程中還能結(jié)識很多朋友，既鍛煉了身體，又提高了社交能力，為了使生活更美麗，我們就從現(xiàn)在開始每天打一小時籃球吧

很多籃球業(yè)余愛好者都有動手多于動腳的不良習(xí)慣，比如球就在離自己一步的距離時，大部分人都會選擇盡量伸手去夠，而不是向前邁出一步，若你與之相反，快速跑到球面前，你搶到這個球的機會就會比那些動手而不動腳的人要大。5.一般來說，無論是搶進攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。

根據(jù)幼兒園的實際情況，比賽可以以班級為單位，亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊，以展示的形式給全園的幼兒觀賞。

　　高位防守技術(shù)是籃球運動中常見的籃球技術(shù)，在采取高位防守的時候，雙腿曲膝，將重心壓低，讓你的大腿與地面的夾角盡量保持在0度到30度左右。同時，你的兩腳要比雙肩略寬一些，上身向前稍探，兩臂微微張開。手掌面向?qū)Ψ�，一只手臂稍高一些，用來干擾對方傳球。另一只手臂稍低一些，用來干擾對方控球。具體哪支手臂高一些哪支手臂低一些，這依據(jù)你個人的防守習(xí)慣以及對方進攻情況而定。下面兩張樣圖大概可以幫助你更加清晰直觀的理解高位防守技術(shù)動作。進行籃球高位防守時，當對方移動時，一定要隨著對方而移動，在這里一般采用籃球滑步技術(shù)。練防守最重要的是練腳步（主要是滑步），以便你能及時攔截對方的進攻和傳球路線，并讓對方假動作給你帶來的影響降到最低點。

（7）行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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