杭州西湖區(qū)一號(hào)球館兒童籃球是杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

不僅如此籃球運(yùn)動(dòng)也是一向集體活動(dòng)，不僅有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間合作也有與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗，通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、團(tuán)隊(duì)凝聚力、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

。

急停：急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種動(dòng)作方法，是銜接其他技術(shù)動(dòng)作和擺脫對(duì)手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停.5. 轉(zhuǎn)身：轉(zhuǎn)身是一腳做中樞腳下進(jìn)行碾地旋轉(zhuǎn)，另一腳隨之轉(zhuǎn)動(dòng)（向前或向后）來(lái)改變身體原來(lái)的方向。二、 傳接球技術(shù)1. 雙手胸前傳球：雙手胸前傳球是籃球中一個(gè)最基本的傳球方法，只有在你和接球隊(duì)員之間沒(méi)有任何對(duì)方球員的情況下才可以進(jìn)行。

而如果能在教學(xué)過(guò)程中增加關(guān)于籃球、著名球星和籃球比賽等的故事，觀看籃球比賽視頻，了解新聞報(bào)道等，這些都能保護(hù)孩子的興趣。

每個(gè)人打球都有自己的慣用手，而且絕大多數(shù)情況下是右手。剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，非慣用手是幾乎不能用的。當(dāng)然，總會(huì)有一些另類的選手，他們雙手非常均衡，至少兩只手都可以運(yùn)球和上籃，甚至是兩只手都可以投籃！常打籃球的人都知道，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的慣用手都是右手，所以防守慣用左手的人往往會(huì)感到別扭和困難。

重慶籃球培訓(xùn)

籃球運(yùn)動(dòng)具有較好的觀賞性。在籃球競(jìng)賽中，咱們能夠欣賞到熟練的運(yùn)球、奇妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交織、對(duì)抗改換，從而使競(jìng)賽兩邊斗智斗勇，球場(chǎng)局勢(shì)改變賦有戲劇性，無(wú)論是參加者還是觀看者都能得到心思的滿意和愉悅。

　　身體健康，促進(jìn)成長(zhǎng)

　　據(jù)調(diào)查，全國(guó)85%以上的中小學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過(guò)度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng)，長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。

　　其實(shí)，你想證明投籃動(dòng)作十分重要，可以去找一個(gè)投籃動(dòng)作不固定，而且命中率很高的人，你最后會(huì)找到馬里昂?jiǎn)�？那么祝賀你，他沒(méi)球可打了。

近視眼的同學(xué)運(yùn)動(dòng)需警惕視網(wǎng)膜受傷喜好的選擇對(duì)于每位孩子來(lái)說(shuō)都是平等的，假如孩子是近視眼，運(yùn)動(dòng)過(guò)程眼睛外傷性疾病的發(fā)生概率那可就不平等了。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，70%視網(wǎng)脫離患者是近視眼，原因是近視眼眼軸增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜隨之變薄，抗擊能力下降，醫(yī)學(xué)上把600度以上的近視眼定為高度近視，高度近視人群尤其要注意在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)眼睛熱愛打籃球的同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)一定要合理用眼，避免發(fā)展成高度近視眼。

過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時(shí)起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動(dòng)作。過(guò)桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。籃球基本技術(shù)就是籃球技術(shù)動(dòng)作，是籃球運(yùn)動(dòng)員必須掌握的最常用最基礎(chǔ)的動(dòng)作，有移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、突破、投籃、搶籃板球、防守對(duì)手、搶、斷、打球等。

杭州西湖區(qū)一號(hào)球館學(xué)兒童籃球

　　假如所住周圍沒(méi)有籃球場(chǎng)，那么只需要有一堵墻壁就可。通過(guò)對(duì)墻壁扔球，我們培養(yǎng)出手的動(dòng)力定型，也就是持球動(dòng)作、出手動(dòng)作、出手后手臂跟進(jìn)動(dòng)作等等。當(dāng)然，同時(shí)可以對(duì)著墻壁練習(xí)接球等動(dòng)作。

上肢力量：

。

　　籃球高位防守技術(shù)練習(xí)方法（這里主要是腳步練習(xí)方法）：

將籃球技巧動(dòng)作設(shè)計(jì)成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動(dòng)時(shí)，如果簡(jiǎn)單的通過(guò)兒歌和傳授來(lái)練習(xí)那么幼兒在很難在一節(jié)教學(xué)活動(dòng)中熟悉動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)，因此將橫向移動(dòng)這一技巧和游戲結(jié)合，這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的，因此在橫向移動(dòng)中可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

　　后衛(wèi)突破時(shí)注意事項(xiàng)：

杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來(lái)杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供杭州兒童籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到杭州知名的兒童籃球培訓(xùn)專家、了解杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)兒童籃球培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息，您還可以了解兒童籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過(guò)、穿過(guò)、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)吧!