杭州昌地火炬大廈兒童籃球是杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
設(shè)計(jì)玩法,保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣
成功沒有選擇,失敗沒有借口。堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)成功并不遙遠(yuǎn)。也許這就是你的一次脫變,在運(yùn)動(dòng)中鍛煉意志、力量、心智,在運(yùn)動(dòng)中健康得到升華,一次一次的堅(jiān)持漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn),你已經(jīng)擁有了飛翔的力量。幼兒籃球培訓(xùn)班,培養(yǎng)少兒身體素質(zhì)綜合能力,通過孩子對運(yùn)動(dòng)的喜愛去激發(fā)訓(xùn)練的熱情,豐富孩子的課余生活,尊重個(gè)性,創(chuàng)造力,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,
家長或教師一邊示范練習(xí)一邊朗讀兒歌,同時(shí)帶著孩子學(xué)會(huì)兒歌,那么拍球、傳球練習(xí)就不再枯燥了,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。
斯伯丁籃球特點(diǎn)1.不易漏氣變形,不易開膠起皮,籃球制作工藝復(fù)雜嚴(yán)格,球體堅(jiān)固耐用,(出廠前,抽樣通過兩萬次撞擊試驗(yàn));2.圓周度一致,籃球整體一致性均優(yōu)于國際專項(xiàng)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)(圓周度差異小于±2mm);3.運(yùn)球手感優(yōu)異,彈跳性適中;SPALDING籃球綜合手感極佳。創(chuàng)始至今130年,蘊(yùn)涵著許多傳奇。NBA巨星在比賽發(fā)球時(shí)對籃球的LOGO的方向和位置都很有講究,絕對不能改變;4.信譽(yù)保障和售后服務(wù),正常使用,在保質(zhì)期內(nèi),如有質(zhì)量問題無條件退換。
籃球技術(shù)都是慢慢解釋動(dòng)作說明的!單動(dòng)投籃1 motion shot,代表人物庫里,動(dòng)作特點(diǎn)是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個(gè)連貫動(dòng)作。優(yōu)點(diǎn):省力,適合小個(gè)或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運(yùn)動(dòng)站中配合運(yùn)球晃動(dòng),或者打出空位直接出手時(shí)間很短,難被封蓋。缺點(diǎn):停球后面對大個(gè)子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。
樂奧期待著與您在合作園所內(nèi)相遇,將最專業(yè)、最有趣、最健康的籃球課程帶給每一位可愛的孩子。
綜上,幼兒籃球的教學(xué)以游戲化、器械化、音樂化為主,幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能,在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。
這些動(dòng)作可以再球場的各個(gè)角落使用,這些動(dòng)作的要點(diǎn)是:轉(zhuǎn)身和運(yùn)球來制造出空間。
籃球運(yùn)動(dòng)基本站立姿勢,不持球的準(zhǔn)備姿勢:站立時(shí),兩腳自然開立,腳跟稍提,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側(cè),肘微彎,兩眼平視,隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向起動(dòng)。持球的準(zhǔn)備姿勢(也稱為“三預(yù)備”動(dòng)作):若原地持球,基本站立姿勢應(yīng)是保持上述姿勢,持球于胸腹之間,隨時(shí)做“傳、運(yùn)、投”的準(zhǔn)備動(dòng)作。
數(shù)到一、二、三,
打籃球上籃的時(shí)候跳起來之后球就要用手和手臂投出去了,這時(shí)候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動(dòng)作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動(dòng)作,指進(jìn)攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進(jìn)去或擦板投進(jìn)。在上籃時(shí),允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對籃筐進(jìn)行攻擊。
對于籃球短褲,通常比較好的牌子也就那么幾個(gè),國外的Jordan,耐克,阿迪,安德瑪;國內(nèi)的基本有李寧,安踏比較好。面料對于運(yùn)動(dòng)來說選擇棉質(zhì)的較好,最好是那種有內(nèi)襯網(wǎng),并且外層比較單薄的,易于透氣排汗,千萬不要買材質(zhì)很厚的那種。版型可以稍寬松肥大一點(diǎn)。顏色圖案看你個(gè)人喜好吧,可以拉風(fēng)點(diǎn),如果球技過硬。t恤,一般都是籃球背心吧,網(wǎng)孔棉質(zhì),速干的。
各項(xiàng)基本技術(shù)有不同的技術(shù)規(guī)格和內(nèi)容,因此必須首先掌握好規(guī)范化的各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,才能進(jìn)一步掌握和發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)的難新動(dòng)作。一、 移動(dòng):移動(dòng)是籃球比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度采用的各種腳步動(dòng)作的通稱。1. 起動(dòng):起動(dòng)是隊(duì)員在球場上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種動(dòng)作,是獲得位移初速度的方法。2. 變向跑:變向跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然改變方向的一種腳步動(dòng)作。3. 側(cè)身跑:跑動(dòng)時(shí)為了觀察場上情況并隨時(shí)準(zhǔn)備接側(cè)耳后方傳來的球而經(jīng)常采用的跑動(dòng)方法.
在NBA中許多運(yùn)動(dòng)員也經(jīng)要通過改變方向來做出快速的調(diào)整。當(dāng)中有一個(gè)重點(diǎn)我們需要記住,當(dāng)你使用雙腳邁步接球的時(shí)接球要重心壓低,并且手要舉起來。這將有助于把握好時(shí)機(jī),并將引導(dǎo)你投出一個(gè)更快的跳投。今天給大家?guī)淼氖?招所有籃球運(yùn)動(dòng)員都必須掌握的進(jìn)攻動(dòng)作,分別是:
1.前轉(zhuǎn)身、跳投
2.前轉(zhuǎn)身假動(dòng)作強(qiáng)側(cè)跳投
3.前轉(zhuǎn)身假動(dòng)作弱側(cè)跳投
4.后轉(zhuǎn)身跳投
5.后轉(zhuǎn)身強(qiáng)側(cè)順步突破
6.后轉(zhuǎn)身 強(qiáng)側(cè)試探&交叉步突破
有這樣一句話,適合自己的投籃姿勢才是最好的,話雖然沒錯(cuò),但是不正確的投籃姿勢,的的確確會(huì)影響投籃命中率!不管是什么類型的射手,他們都有一個(gè)共同點(diǎn):穩(wěn)定。在投籃時(shí)穩(wěn)定的動(dòng)作和發(fā)力才能命中,大家練習(xí)投籃手的穩(wěn)定!單手投籃是提高投籃手,穩(wěn)定性的秘訣,今天我們就來學(xué)學(xué)!教學(xué)環(huán)節(jié):一、丟:首先我們投籃出手前,將球丟往地面,回彈以后用你的投籃手接球,接球的同時(shí)我們就要做好,隨時(shí)出手投籃的準(zhǔn)備了,雙腳打開與肩同寬!
換言之,即便你是慣用右手的,練會(huì)了左手,讓左右手達(dá)到平衡,在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)帶給你極大的優(yōu)勢。其實(shí)練好左手的最好方法就是忘掉你的右手,在平時(shí)打球的時(shí)候盡量用左手運(yùn)球和上籃。當(dāng)然,這樣在很長一段時(shí)間內(nèi)你會(huì)被欺負(fù)的很慘。正所謂熟能生巧,任何一項(xiàng)技術(shù)的掌握都需要長期的練習(xí)。以下推薦一些練習(xí)左手(非慣用手)的方法。
杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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