課程標(biāo)題：2021東莞少兒注意力訓(xùn)練班

東莞少兒注意力訓(xùn)練是東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，東莞市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

你只需簡(jiǎn)單地向他們說(shuō)明,只要做了你要求他們做的事情之后,他們便可以獲得他們想要的東西�！傲私馊藗兯�想”的方法是:多詢問(wèn),多觀察,多聆聽(tīng),再加上自己的不懈努力。

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

保護(hù)自己：如果你年長(zhǎng)，并且記憶感到模糊，詢問(wèn)醫(yī)生你是否缺失維生素B12

6. 你抑郁

　　不過(guò)，比較好不要讓孩子知道你看了她的信，15歲的孩子已經(jīng)有了自我意識(shí)，這是她的隱私也是她的權(quán)利�？梢院闷婊蛟囂叫缘卣f(shuō)：“孩子，你近好像很幸福的樣子，有什么好事情嗎?能跟媽媽分享一下嗎?”如果孩子不正面回答，可以開(kāi)玩笑地說(shuō)：“媽媽單位有個(gè)同事，女兒交了個(gè)男朋友，急得不行呢，連班都不上了，整天看著女兒。要是我，高興還來(lái)不及呢!”這些話是用來(lái)松懈孩子的警惕與防御的，慢慢地孩子會(huì)主動(dòng)告知你。了解后，一定不要去評(píng)說(shuō)該不該交往，而是要告訴她在交男朋友時(shí)必須注意什么，哪些事可做，哪些事不可做。還要告訴女兒，遇到特別的情況要怎樣拒方才不會(huì)傷害他。孩子需要這樣的幫助增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和知道身體的邊界。如果你糾纏在該與不該，結(jié)果不僅破壞了與孩子的關(guān)系，也把她推向更危險(xiǎn)的境地。

小學(xué)生學(xué)習(xí)注意力障礙的矯正思考

基于張五常那句“思維集中才有興趣”，很容易就知道，高效的學(xué)習(xí)的前提是一個(gè)不被打擾的時(shí)間或環(huán)境。早起，恰恰能夠讓我們擁有不被打擾的時(shí)間。我相信沒(méi)有 人會(huì)無(wú)端端在早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候給你電話，發(fā)短信給你；更不會(huì)有人無(wú)端端地在早晨就叫你去干嘛干嘛。原因是什么？因?yàn)椴皇撬�有人都這么早起床。所以，如 果你比別人早起一個(gè)小時(shí)，那么就等于你今天多擁有一個(gè)小時(shí)的不被打擾的時(shí)間。這是很可貴的。

　　“姥姥您看看，妹妹現(xiàn)在拿筆拿得多穩(wěn)哪！這個(gè)成就，是她目前可以達(dá)到，繼續(xù)努力練習(xí)還可以進(jìn)步的。因此，給了妹妹繼續(xù)努力的目標(biāo)。

有一句話說(shuō)得好，方法總比問(wèn)題多。面對(duì)連線時(shí)代，我們還是有方法拯救自己的注意力的。題目是一般解決問(wèn)題有兩個(gè)角度，一個(gè)是從外部，一個(gè)是從內(nèi)部。

這個(gè)感覺(jué)能量練習(xí)是擴(kuò)大感覺(jué)能力的基本練習(xí)之一。使我們?cè)谛�鬧的場(chǎng)合、沸騰的市場(chǎng)中仍能控制自己的情緒，感應(yīng)市場(chǎng)內(nèi)在的聲音，擴(kuò)大我們的認(rèn)識(shí)能力，加強(qiáng)我們對(duì)自身的控制。

1、找一個(gè)安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進(jìn)行放松。

2、在這種非常舒適、放松的狀態(tài)中，想像腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢這種金色能量從腹部放大，直至象空氣一樣充滿你的全身，保持這種想像半分鐘。

3、隨著呼氣想像把金色能量從身體中射出，一開(kāi)始，似乎感覺(jué)不到這種能量時(shí)，可以認(rèn)為已感到了它，想象這種能量象蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4、想象這個(gè)能量場(chǎng)正在擴(kuò)展，輻射到離身體一米遠(yuǎn)的地方。

5、繼續(xù)讓這個(gè)能量場(chǎng)擴(kuò)大，讓它充滿整個(gè)房間。

6、想象開(kāi)始將能量收回到自己的身體，收回時(shí)也要慢，感覺(jué)那我種能量的流動(dòng)，體驗(yàn)?zāi)芰繑U(kuò)展和收回時(shí)不同的感覺(jué)。

7、想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8、放松，體驗(yàn)?zāi)欠N安靜祥和的感覺(jué)，體驗(yàn)放松后你身體的快樂(lè)感覺(jué)。

　　講一段心理學(xué)上的小實(shí)驗(yàn)。將兩只同樣大小的幼猴，放在同樣大小的籠子里生活，所不同的是，一個(gè)籠子里，放著一只外面用毛絨包裹的木制母猴，另一個(gè)籠子里放著一只用鐵絲做成的母猴。結(jié)果前面的那只幼猴整天依戀著毛絨母猴，后面的那只則躲著鐵絲母猴。數(shù)月過(guò)后，前一只幼猴活潑可愛(ài)、身強(qiáng)體壯，而后一只幼猴則消化不良、經(jīng)常腹瀉。

回答2：學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時(shí)睡眠。

快速記憶之揭秘一有序化

做完這個(gè)練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這一點(diǎn)。

這個(gè)定的境界，不被生理、心理的痛苦、歡樂(lè)等等牽引走的，這是定，這是定境。實(shí)際上佛學(xué)上梵文的原音叫“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里，把念頭停止，身心的變化一概不管了，這個(gè)得止。那么在這個(gè)境況之下，我們活著的人，這個(gè)生理變化很大，變化很大一概不理，變化都是過(guò)去的，只看心念止不止。

在考試前通宵達(dá)旦地突擊硬背，一般只有在15歲以前效果比較明顯，“神童過(guò)了20歲也變成普通人”就是這個(gè)道理。經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)初中時(shí)成績(jī)還好的，一升高中成績(jī)就下降了。其實(shí)這并不是因?yàn)橛洃浟Ρ旧硐陆盗�，而是因�(yàn)闆](méi)有注意到人長(zhǎng)大后擅長(zhǎng)的記憶類型發(fā)生了變化，照舊采用死記硬背的辦法所致。

這個(gè)定的境界，不被生理、心理的痛苦、歡樂(lè)等等牽引走的，這是定，這是定境。實(shí)際上佛學(xué)上梵文的原音叫“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里，把念頭停止，身心的變化一概不管了，這個(gè)得止。那么在這個(gè)境況之下，我們活著的人，這個(gè)生理變化很大，變化很大一概不理，變化都是過(guò)去的，只看心念止不止。

家長(zhǎng)常常抱怨孩子 注意力 不集中。這里有兩種情況：一種是真正的注意力不集中，它有一個(gè)專有名詞叫注意障礙癥(Attention Deficit Disorder, ADD)。這類兒童很難集中注意于一個(gè)任務(wù)；另外一種是年齡特點(diǎn)，兒童的注意力就不像成年人那樣能有意地注意較長(zhǎng)時(shí)間。兒童平均注意的限度為：2歲時(shí)7分鐘，3 歲時(shí)9分鐘，5歲時(shí)14分鐘，當(dāng)然這是“平均”，如果有興趣的東西，不同年齡兒童的注意集中時(shí)間都會(huì)大大超過(guò)。實(shí)際上屬于第一種情況的兒童是極少數(shù)。家長(zhǎng)往往對(duì)孩子要求過(guò)“高”，總希望孩子像大人那樣，對(duì)給他的任務(wù)，十分專注，這是很困難的。 3-6歲兒童的無(wú)意注意(沒(méi)有目的、也不需要意志就看到了或聽(tīng)到了的注意)，仍占優(yōu)勢(shì)，有意注意（具有自覺(jué)的目的、需要意志努力的注意）逐漸發(fā)展。 兒童無(wú)意注意在幼兒階段已高度發(fā)展，而且相當(dāng)穩(wěn)定。凡是鮮明、直觀、生動(dòng)具體的形象、突然變化的場(chǎng)景，都能引起他們的無(wú)意注意，也就是說(shuō)使得兒童注意力分散。 為了防止注意力分散，培養(yǎng)有意注意，可以試用以下方法： 1、 防止無(wú)關(guān)刺激的干擾。一次讓孩子注意的東西不可太多。上英語(yǔ)課時(shí)，書(shū)包、筆、筆擦等，就不要帶進(jìn)教室（一般幼兒的英語(yǔ)課是不用寫(xiě)的）。 2、 想辦法使孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)變得十分有趣，兒童對(duì)有興趣的東西注意時(shí)間就長(zhǎng)得多。 3、 盡量讓孩子手腦并用�？匆豢�、聽(tīng)一聽(tīng)、做一做，能維持注意力。 4、 指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)一些注意（指有意注意）的方法。比如：在看圖時(shí)，學(xué)會(huì)用手指著看的地方、說(shuō)著在看的故事；在學(xué)數(shù)數(shù)時(shí)，用手點(diǎn)著積木塊、紐扣，嘴里說(shuō)著數(shù)等。 5、 把要他學(xué)習(xí)的任務(wù)游戲化。兒童在游戲情景中，注意力會(huì)提高很多。 6、 為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，幫助他集中注意力。比如提供一個(gè)安靜的環(huán)境；盡量避免讓他分心的事，如大人談話、大人看電視、呼廣播等。 7、 不要勉強(qiáng)他集中注意于他不喜歡的任務(wù)很長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)然，兒童從以游戲?yàn)橹鞯挠變簣@，一下子來(lái)到以學(xué)習(xí)為主的小學(xué)校，有不喜歡的學(xué)習(xí)任務(wù)是難免的。這就要求老師安排好各種教學(xué)內(nèi)容，讓這些內(nèi)容生動(dòng)活潑、有趣，對(duì)有的小朋友不喜歡的內(nèi)容盡量時(shí)間短，分散教。 8、 有時(shí)可以想辦法逐漸改善他的注意力“長(zhǎng)度”。比如：設(shè)置短時(shí)可以完成的任務(wù)，并且?guī)椭�完成，再逐漸加長(zhǎng)。比如，讓他玩拼圖，先拼4-6塊的，知時(shí)間內(nèi)即可完成，讓他有成功感，然后逐漸加多，他的注意時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng)。 9、 用一個(gè)小小的定時(shí)器，調(diào)到你認(rèn)為他可以完成一個(gè)任務(wù)（如拼搭一座高樓）的時(shí)間，當(dāng)他已完成了，而定時(shí)器還還沒(méi)有響，說(shuō)明他提前完成了，就大力表?yè)P(yáng)，這對(duì)他集中注意、完成任務(wù)有很大的作用。 10、 千萬(wàn)不能用打的辦法來(lái)使孩子注意力集中。也許你打了他，他暫時(shí)不做別的事了，但心里并不服氣，實(shí)際對(duì)你要他做的事一點(diǎn)好處也沒(méi)有，甚至還會(huì)傷了親子關(guān)系，形成逆反心理。 11、 給他盡量多的愛(ài)。讓他感到你是愛(ài)他的，愿意幫他的，他會(huì)有安全感，能夠聽(tīng)你的話去完成任務(wù)。不要讓他怕你，怕也不會(huì)使注意力集中。 12、 學(xué)一點(diǎn)兒童心理學(xué)，懂一點(diǎn)兒童心理發(fā)展的年齡特征，這樣，你就會(huì)更好地教育你的孩子了，他的許多行為你也會(huì)認(rèn)為是正常的了，你也就不會(huì)著急了。

　　青春期孩子常常覺(jué)得自己的感受是獨(dú)特而罕有的的，所以當(dāng)大人一眼就看穿他們的

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