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有些年輕的媽媽，深恐產(chǎn)后會(huì)肥胖起來(lái)，產(chǎn)后不久就開(kāi)始縮食并過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。這是不對(duì)的。乳兒的生長(zhǎng)發(fā)育，需要充足的母乳，故不應(yīng)減少乳母的飲食。只有嬰兒斷奶之后，才能開(kāi)始減少主食。2.水煮開(kāi)后，氽燙豬心去血水；竹蓀氽燙備用。西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好為了恢復(fù)體力和早日下奶，產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要。由于產(chǎn)后胃消化能力差，食欲尚未恢復(fù)，產(chǎn)后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時(shí)排便，預(yù)防產(chǎn)后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時(shí)下床活動(dòng)，同時(shí)，在每次寶寶餓時(shí)先吸媽媽乳頭，可以促進(jìn)子宮復(fù)原和惡露排除，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，使身體早日恢復(fù)，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現(xiàn)乳腺管堵塞，引起發(fā)炎，影響母乳喂養(yǎng)。會(huì)引起腹部飽脹，沒(méi)胃口吃東西。西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好無(wú)論怎樣，對(duì)待上述的這種情況，重要的是讓她們?cè)诋a(chǎn)后充分地休養(yǎng)，并且好好接受醫(yī)師的檢查。此外，不管是肉體的還是精神的過(guò)度疲勞都可以使她們消瘦，所以周圍的人都應(yīng)給予體諒和照顧。子宮收縮疼痛，會(huì)使母親們?cè)诋a(chǎn)后二至三天內(nèi)非常不舒服，若曾給予催產(chǎn)性藥物，則因刺激子宮收縮會(huì)更不適。另外，哺喂母乳時(shí)，會(huì)刺激催產(chǎn)激素分泌，雖然會(huì)產(chǎn)生更多乳汁，同時(shí)亦會(huì)增加子宮收縮痛。

因?yàn)槲蚁矚g孩子才走向母嬰護(hù)理行業(yè).，我叫張素粉，2001年因下崗帶孩子來(lái)到鄭州做起小生意五年，因都市村莊改造搬遷被追無(wú)奈走向了母嬰護(hù)理行業(yè)，做了5年月嫂。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)了月嫂，跑了很多公司都沒(méi)找到自己的合適工作，找工作中結(jié)識(shí)了雪絨花公司經(jīng)理張紅，在我處于困境中張紅經(jīng)理接受了我，開(kāi)導(dǎo)我，幫助我，又幫我找到工作，我愛(ài)上了月嫂這個(gè)職業(yè)，用心做好工作，對(duì)工作始終如一，用好的心態(tài)干好本職工作，受到多次表彰，贏得好口碑！

一個(gè)月之前我從不了解“育嬰師”這個(gè)行業(yè)。經(jīng)過(guò)家人的介紹開(kāi)始了解。七月七號(hào)來(lái)到鄭州，來(lái)到雪絨花的教室里，從開(kāi)始接觸到明白。我很榮幸我的選擇，并下定決心要好好學(xué)習(xí)。

西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好豬心補(bǔ)心補(bǔ)血；竹蓀補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱利濕，且保護(hù)肝臟，消除多余脂肪；蓮子清心補(bǔ)脾、強(qiáng)心安神明目。能幫助產(chǎn)后媽媽改善睡眠、養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)腸胃，坐月子每一階段皆可食用。

2011年雪絨花代表河南省參加全國(guó)家庭服務(wù)職業(yè)風(fēng)采大賽，選手一路過(guò)關(guān)斬將，最終摘得全國(guó)亞軍的稱號(hào)；2011年8月，雪絨花在北京榮獲“2011年中華婦幼健康行業(yè)十大影響力品牌”等榮譽(yù)稱號(hào)，并受到三位國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見(jiàn)。2012年5月被鄭州市婦聯(lián)特定為"鄭州市婦聯(lián)就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心"。

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