資訊標(biāo)題：重慶健身教練培訓(xùn)

重慶健身教練是重慶健身教練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，重慶市知名的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，重慶健身教練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

重慶健身教練培訓(xùn)學(xué)校分布重慶市萬(wàn)州區(qū),涪陵區(qū),渝中區(qū),大渡口區(qū),江北區(qū),沙坪壩區(qū),九龍坡區(qū),南岸區(qū),北碚區(qū),綦江區(qū),大足區(qū),渝北區(qū),巴南區(qū),黔江區(qū),長(zhǎng)壽區(qū),江津區(qū),合川區(qū),永川區(qū),南川區(qū),觀音橋步行街,三峽廣場(chǎng),鑫源大廈,陳家灣,潼南縣,銅梁縣,榮昌縣,璧山縣,梁平縣,城口縣,豐都縣,墊江縣,武隆縣,忠縣,開(kāi)縣,云陽(yáng)縣,奉節(jié)縣,巫山縣,巫溪縣,石柱土家族自治縣,秀山土家族苗族自治縣,酉陽(yáng)土家族苗族自治縣,彭水苗族土家族自治縣等地,是重慶市極具影響力的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

這一點(diǎn)在我們中國(guó)人身上表現(xiàn)尤甚。

美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)的研究人員對(duì)近2000名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)瘦子交了胖朋友，那么他發(fā)生肥胖的幾率將會(huì)增加57%;反之那些交了瘦朋友的胖子，日后瘦下來(lái)的可能性竟會(huì)達(dá)到40%;如果一個(gè)胖子與另一個(gè)胖子交朋友，那么瘦下來(lái)的可能性只有15%。

想要改變自己，先要尊重自己、了解自己。

除了看起來(lái)腿長(zhǎng)，肩膀和腰部的比例合理、背部線條流暢、腰臀比（Waist-to-hip ratio, WHR）引人遐思，也是很重要的原因。

私人教練要根據(jù)客戶的具體情況為他設(shè)置一個(gè)可行的目標(biāo)，制定安全的策略，監(jiān)控健身進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整練習(xí)者的健身計(jì)劃，不斷地鼓勵(lì)和支持練習(xí)者按照系統(tǒng)的方法堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練。作為私人教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康。[2]

而到目前為止，全國(guó)沒(méi)有一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可以把私人教練培訓(xùn)做好同時(shí)又把操課教練培訓(xùn)做好。特別是20多的男孩女孩，一定要清楚自己的自身狀況，不然花了上萬(wàn)學(xué)操課，最后卻用不出來(lái)。同時(shí)工資收入相當(dāng)?shù)�，都是按課時(shí)費(fèi)的，一節(jié)課根據(jù)地區(qū)40到100，一個(gè)星期帶3節(jié)就很辛苦了，這種一般適合體育學(xué)院的大學(xué)生。

下圖就顯示了脂肪和肌肉的密度之差。毫無(wú)疑問(wèn)，強(qiáng)森身上的肌肉比一般胖子多太多了，而脂肪又少太多了。

而近期國(guó)內(nèi)一項(xiàng)“十一五”的相關(guān)研究證明，僅僅6周的有氧加抗阻力訓(xùn)練就讓人平均瘦了大概5公斤。

另一項(xiàng)日本的實(shí)驗(yàn)也表明，長(zhǎng)時(shí)間的步行運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有明顯改變?nèi)藗兊捏w重。

體脂含量也是一樣，哪怕你從200斤減到100斤，你的體脂含量也還是30%……換句話說(shuō)，你的體重雖然降低了，看起來(lái)也瘦了，但你其實(shí)只是變成了一個(gè)小號(hào)的胖子而已，并不是真正“瘦”了。

那是不是意味著超重者就不能減肥了？ 我并沒(méi)有這么說(shuō)。

而變化的間隔越短，對(duì)于脂肪的供能比提升越多。

最后，沙發(fā)深蹲可以 矯正你的深蹲姿勢(shì)。

而變化的間隔越短，對(duì)于脂肪的供能比提升越多。

這個(gè)世界總有它殘酷的一面，人們有時(shí)候免不了膚淺、勢(shì)利、刻薄。尤其是今天，互聯(lián)網(wǎng)放大了一切細(xì)枝末節(jié)。

所以，間歇性的運(yùn)動(dòng)，反而能讓機(jī)體更好地燃燒脂肪。

鑒定方式:分為理論知識(shí)考試與技能操作考核，其中理論知識(shí)考試采用閉卷考試;既能操作考核內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。理論知識(shí)考試與技能操作考核均采用百分制，兩項(xiàng)(考試)考核皆達(dá)到60分以上者為合格。

【第三模塊教學(xué)課程】運(yùn)動(dòng)防護(hù)課程并通過(guò)考核。（兩個(gè)月，16800） 私教CPT認(rèn)證：需要掌握全部課程【第一模塊教學(xué)課程】CPT力量訓(xùn)練及基礎(chǔ)理論、【第二模塊教學(xué)課程】體態(tài)糾正性訓(xùn)練階段、【第三模塊教學(xué)課程】運(yùn)動(dòng)防護(hù)課程、【第四模塊教學(xué)課程】功能性訓(xùn)練、【第五模塊教學(xué)課程】私教會(huì)員管理、【第六模塊教學(xué)課程】格斗訓(xùn)練課程并通過(guò)考核。（三個(gè)月，20000）

私人健身教練培訓(xùn)班價(jià)格！專業(yè)嗎？健身學(xué)院2017年課程打破單一技術(shù)培訓(xùn)格局，建立私人健身教練人才全方位培養(yǎng)體系，幫助學(xué)員建立職業(yè)生涯的卓越通路。這在行業(yè)內(nèi)是領(lǐng)先的，作為上市公司，不僅保證了自己在行業(yè)中的而領(lǐng)先地位，同時(shí)呢，也為學(xué)員的高質(zhì)量就業(yè)提供了專業(yè)的課程培訓(xùn)以及職業(yè)規(guī)劃。

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