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排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)為了恢復(fù)體力和早日下奶,產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要。由于產(chǎn)后胃消化能力差,食欲尚未恢復(fù),產(chǎn)后頭今天以喝稀飯,湯面,青菜為主,不要吃得太油膩,要少吃多餐,已助于腸胃消化,及時(shí)排便,預(yù)防產(chǎn)后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時(shí)下床活動(dòng),同時(shí),在每次寶寶餓時(shí)先吸媽媽乳頭,可以促進(jìn)子宮復(fù)原和惡露排除,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,使身體早日恢復(fù),有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多,反而出現(xiàn)乳腺管堵塞,引起發(fā)炎,影響母乳喂養(yǎng)。會(huì)引起腹部飽脹,沒胃口吃東西。排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)排名前十的宿遷月嫂家政機(jī)構(gòu)讓我們與愛前行
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