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黑27以下過于普通，似乎覺得就這樣平平穩(wěn)穩(wěn)地走下去黑也不錯�？善鋵�(shí)對局時下到42接我已覺得白取得了優(yōu)勢。

　　高行為指導(dǎo)原則是：他（孩子）越火，我（父母）越冷。

培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

保持活躍

4.逐漸延長專心時間。

10歲小孩注意不集中，多動，怎么辦?下面是專家對父母們提出的一些有用的建議。

對于絕大多數(shù)人來說，只要你有這個，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望朋友們對自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個飛躍。

（4）學(xué)會排除外界干擾

不要再迷信“桌子亂的人平均智商更高”了。真正的聰明人，從不把自己桌子搞得亂七八糟亂糟糟的桌子只會讓你注意力渙散。

目的：鍛煉孩子腿部肌肉，聯(lián)系跳的動作。學(xué)習(xí)幾何圖形、數(shù)字、顏色、分辨前后、左右方向的能力。

傳說中治療輕度失眠的方法之一 - 在沒有困意時不要臥床，不要在床上看電視或看書 - 也是類似的道理。

成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

7.大聲讀書

我在你們這么大的年紀(jì)時曾有意做過這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。

首先孩子的規(guī)則感欠缺，規(guī)則感來源于孩子的界限不清晰。他知道上課說話不對，但是控制不住，理性知道，可是感性卻不能和理性同步，理性認(rèn)知層面的東西，沒有深入到內(nèi)化為行為習(xí)慣。每一個人都是靠理性思考，靠感性生活的，理性的認(rèn)知需要融化在孩子的每一個細(xì)胞里，每一個呼吸里，每一個眼神里，每一塊肌肉里。列寧說，改掉一個壞習(xí)慣，比建立一個新世界都要難。這需要N次的反復(fù)、強(qiáng)化，引領(lǐng)，是6歲前形成的。現(xiàn)在5年級了，就需要矯正了。

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1.解決深度認(rèn)知問題：此行為會造成什么樣的后果？（討論形式）

2.后果一定是孩子自己說出來的，您可以引領(lǐng)他，最后臨門一腳一定是他遞進(jìn)去的

3.你想不想改掉這種妨礙別人的行為？答案是肯定的

4.我們來想一想有幾種辦法：

一、制定一個月的表格，廣而告之（貼在墻上）

二、做到了涂紅色，做不到涂黑色

三、只統(tǒng)計，不評判

四、對黑色的態(tài)度最重要：媽媽要眼睛和孩子目光平行，直視，沒有責(zé)怪、沒有焦慮、沒有不滿，平靜而信任地說：我相信你總有一天能做到這一點(diǎn)很重要。

讀二年級的小果，是個聰明孩子，但也是個粗心的孩子。他媽媽說，這孩子在考試的時候，常常是附加題都做對，而簡單的計算題卻失分很多。媽媽還發(fā)現(xiàn)，小果經(jīng)常會把“b”與“d”、“p”和“q”、“＋”與“×”等混淆，有時候做題目的時候還會看錯數(shù)字、漏掉題目�！盀槭裁春⒆涌偸沁@樣粗心呢？”小果媽媽很困惑，孩子總是不能達(dá)到自己所想要的那種自覺認(rèn)真的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這到底是什么原因？

如果上課聽不懂或精力不濟(jì)少聽了10分鐘，那這10分鐘的精華可能要在課外花1小時或更多時間才能彌補(bǔ)，這樣就形成了沒時間休息，上課沒精神聽課，需要課外花更多時間補(bǔ)的怪圈。

　　一舉兩得。因此，聰明的父母做顧問，而不是作領(lǐng)導(dǎo)，才能貼近孩子的內(nèi)心。

又豈止在職業(yè)體育，在大多數(shù)的市場化領(lǐng)域，這種模式的收入分布普遍存在，雖然具體形狀并不完全一樣，但走向趨勢大同小異。

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。

（5）學(xué)會排除內(nèi)心干擾

　　此外，中科院心理所副教授李新影還指出，父母的分歧還可能影響孩子自我控制能力的正常發(fā)展。自我控制能力從幼兒時期開始萌芽，比如孩子剩飯時，如果父母多次一致地告訴他“剩飯不對”，孩子就會清楚地意識到自己錯了，以后就會盡量把飯吃光。這種不斷調(diào)整不當(dāng)行為、發(fā)揚(yáng)正確行為的過程就發(fā)展了自我控制能力。反之，父母意見常常相左，這種能力自然無法發(fā)展。

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