資訊標(biāo)題：成都哪有兒童注意力訓(xùn)練快速培訓(xùn)班

成都兒童注意力訓(xùn)練是成都兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，成都市知名的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，成都兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

成都兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布成都市錦江區(qū),青羊區(qū),金牛區(qū),武侯區(qū),成華區(qū),龍泉驛區(qū),青白江區(qū),新都區(qū),溫江區(qū),人民東路,人民南路,紅牌樓廣場(chǎng),天府廣場(chǎng),都江堰市,彭州市,邛崍市,崇州市,金堂縣,雙流縣,郫縣,大邑縣,蒲江縣,新津縣等地,是成都市極具影響力的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

　　陳曉紅：小土所在的班級(jí)是學(xué)校里的優(yōu)等生班，在全區(qū)也是數(shù)一數(shù)二的。學(xué)校對(duì)這批孩子的期望值也很高，注重課業(yè)成績，卻忽視了孩子的情緒問題。這個(gè)年齡層的孩子，處于青春的叛逆期，比較排斥父母，更愿意跟同學(xué)溝通，小孩子之間更容易產(chǎn)生思想和心靈的碰撞。這兩個(gè)孩子對(duì)愛情還是懵懵懂懂的，然而老師說他們不可以像正常同學(xué)那樣交往，需要離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。情緒的打壓讓孩子一直處于高壓狀態(tài)，甚至連正常的交流都不能夠進(jìn)行。兩個(gè)孩子只能偷偷摸摸地通過信件往來，當(dāng)然，誰都不想看到這樣的悲劇，我也能理解老師的初衷。青少年的人際交往，也會(huì)隨時(shí)隨地遇到挫折。當(dāng)他們尋不到方向，鉆進(jìn)死胡同的時(shí)候，真心希望他們能夠在第一時(shí)間想到父母，要對(duì)家人負(fù)責(zé)。孩子得學(xué)習(xí)怎樣去釋放自己心理的情緒垃圾，遇到問題時(shí)如何解決，找什么人解決。雖然結(jié)果已經(jīng)不能挽回，然而如果其中任何一方當(dāng)事人，有覺察到孩子的情緒問題，可能悲劇就會(huì)戛然而止。

練習(xí)后的睡眠有這么多好處，顯示出睡眠的主要功能是對(duì)記憶的處理。另外一個(gè)問題是：睡眠怎樣在第二天幫助你學(xué)得更好？或者說，缺乏睡眠怎樣影響你新的記憶形成的能力？

幫孩子改掉做作業(yè)磨蹭的習(xí)慣

在記憶問題上提出重要概念的第一人是公元前4世紀(jì)的思想家柏拉圖。他的理論被稱為\"蠟板假說\"。他認(rèn)為，人對(duì)事物獲得印象，就象有棱角的硬物放在蠟版上所留下的印記一樣。人對(duì)事物獲得了印象之后，隨著時(shí)間的推移該印象將緩慢的淡薄下去乃至完全消失。這就象蠟版表面逐漸恢復(fù)了光滑一樣。所謂\"光滑的蠟版\"相當(dāng)與完全遺忘。這種學(xué)說雖然也不完善準(zhǔn)確，但還是影響了許多人。

　　1、父母對(duì)孩子一般是很有要求的。父母自己地位、工作就不錯(cuò)，或者小時(shí)候和自己相似的人過得不錯(cuò)，所以很多父母自然不大接受孩子將來藍(lán)領(lǐng)，相信只要努力，孩子有可能將來也會(huì)不錯(cuò)。所以，希望孩子考上重點(diǎn)高中、好一些的大學(xué)，這是一個(gè)正常的心理了。

從大的方面說，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對(duì)家庭對(duì)社會(huì)有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。

這些訓(xùn)練，每晚做30分鐘左右，堅(jiān)持兩、三個(gè)月，而且要做記錄（如每次杯子掉多少次，呼吸多少次，聽數(shù)字、漢字的個(gè)數(shù)等），看有多少進(jìn)步，并用孩子的進(jìn)步鼓勵(lì)她。之后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的孩子能夠“坐”下來，并且聰明很多，注意力也比其他孩子好很多。

以專注換專注

下面請(qǐng)你按順序記住以下詞語

1，大樹 2，蹺蹺板 3，鼎 4汽車 5，手套 6，骰子 7，彩虹 8，螃蟹 9，貓 10，醫(yī)院 11，筷子 12，鐘表 13，烏龜 14，鑰匙 15，月亮 16，石榴 17，石器 18，尾巴 19，一休 20，香煙

　　5.如果受到童年時(shí)候的虐待，是不是現(xiàn)在我的父親給我道歉我也沒法消除心理傷害？

作為訓(xùn)練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部內(nèi)容置之腦外，這就是高效率。

（8）清理大腦

　　看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質(zhì)髓心、樹根。作這種訓(xùn)練，平時(shí)對(duì)各種事物的感性認(rèn)識(shí)越多，想象越豐富。

① 倒說數(shù)字：把三組聽到的數(shù)字在5秒鐘內(nèi)倒序復(fù)述出來。第一組是6927；第二組是4931；第三組是5308。

此練習(xí)做過一段時(shí)間之后，就會(huì)逐漸感覺到練習(xí)時(shí)能量的伸和縮，只有身體力行才會(huì)體驗(yàn)其中的快樂，不過在這里強(qiáng)調(diào)所有的練習(xí)要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個(gè)訓(xùn)練練習(xí)的是你和事物之間的溝通能力以及對(duì)自己的控制力。

要求：

1，本訓(xùn)練最好在早上起床和晚上睡覺前，或是找一個(gè)安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進(jìn)行放松。

2，在這種非常舒適，放松的狀態(tài)中，想象腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢便會(huì)有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。

3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時(shí)，可以認(rèn)為已感覺到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4，現(xiàn)象這個(gè)能量正在擴(kuò)展，輻射到離身體1米的地方

5，繼續(xù)讓這個(gè)能量擴(kuò)大，直至讓他充滿整個(gè)房間。

6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時(shí)也要慢，感覺那種能量在流動(dòng)，體驗(yàn)?zāi)軘U(kuò)展和收縮時(shí)不同的感覺。

7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8，放松，體驗(yàn)?zāi)欠N安靜祥和的感覺，體驗(yàn)放松后你的身體的快樂的感覺。

要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。

（2）培養(yǎng)興趣

　　第三，他們不允許孩子表達(dá)對(duì)父母的不滿，他們認(rèn)為，孩子比較好的優(yōu)點(diǎn)就是“聽話”。

　　“呀！妹妹真棒，能拿筆在紙上畫畫了！”贊美她確實(shí)有的成就：“能拿筆畫畫”，而不是“畫得真棒”。

據(jù)專家所說，蘋果中含有抗氧化劑。這種氧化劑能提高構(gòu)成記憶力的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿水平，而神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿水平對(duì)記憶力構(gòu)成來說非常重要，并且會(huì)隨著年齡的增長呈遞減趨勢(shì)。

6、每天與人閑聊15分鐘：

成都兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童注意力訓(xùn)練就來成都兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校