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喜歡才會讓人投入。如果孩子對當前的任務(wù)不感興趣,就很難讓他全身心投入,保持高度注意力。如此以來會形成一個惡性循環(huán)的怪圈,不喜歡就不能集中注意力,不集中注意力就無法學(xué)好,學(xué)不好就會更加不喜歡。

4、學(xué)習(xí)缺乏計劃性。

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方法二：演講的成功最終還要靠長期的積累和實踐

突然攝取很多糖份讓你的血糖突然增高，然后陡然下降會讓你感到困乏。高糖份食品適合于體育鍛煉，不適合腦力活動。貪嘴的話可以考慮水果和干果。

選擇你喜歡的體育運動。適量運動有助于提高注意力。

目的：培養(yǎng)孩子手眼協(xié)調(diào)能力和手臂的肌肉。

孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。

(六)合理的安排時間，能促進幼兒注意力的培養(yǎng)。

與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會做，因而沒有興趣而不專心。比如學(xué)數(shù)，他不懂數(shù)；學(xué)畫畫，他畫不像等。在這種情況下應(yīng)該補課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會了，因而不專心，可以教育他幫助不會的小朋友，當個小老師。

我們經(jīng)常會問的一個問題是，為什么我們能記住很多復(fù)雜的事情，卻總是記不住咖啡爐關(guān)上了沒有，或是記不住出門時是否鎖門了？要回答這個問題，就首先要理解，人們有意識的學(xué)習(xí)和掌握信息的過程，與我們在日常生活中無意識的做一些習(xí)慣性的事情是不一樣的。我們做這些事情的時候，是沒有在我們的腦中登記的。

學(xué)習(xí)目的不夠明確

在業(yè)余愛好上出成績也不輕松，這種興趣也不是天生就有的，也是后天培養(yǎng)的。也不會在輕輕松松中出成績。而這些課外班又和學(xué)習(xí)沖突，孩子是課外班也不想上，學(xué)習(xí)也不愿意用力。

這里的不良的情緒主要是指抑郁，焦慮，憤怒等情緒，這些情緒會嚴重的影響到我們大腦的思維和記憶能力，人們常說被憤怒沖昏了頭腦就是指的這樣的情況。

2.失眠

　　是的，真正的心理治療并不來自施虐者的承認過失和道歉，否則那些去世了的肆虐者，對受害人豈不是沒有治療的可能！我們的優(yōu)勢在于讓你在接受治療過程中對自己的心靈有深切的接觸，學(xué)會理解自己現(xiàn)實生理上（大腦在如何加工這一切，神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)狀態(tài)，神經(jīng)元的新的建立，以及身體內(nèi)的荷爾蒙狀態(tài)如何左右了這一切）,讓你接受身體和心靈的感覺，你將脫離恐懼的苦海，重新建立適宜的掌控感，這必將表現(xiàn)在你的行為的改變，然后活出尊嚴和自信。有了這些基礎(chǔ)，方能談得上原諒和面對施虐者，并能避免受到再次的傷害。在你沒有足夠的準備前，原諒和寬恕會造成更大隱患，拖慢治療步伐。

　　我常說，范圍太大的贊美等于沒有贊美。在現(xiàn)在這樣一個情感表達自由開放的社會里，贊美和接受贊美已經(jīng)是再普通不過的事，因而贊美往往就失去了它原本該有的強度和能量。

衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主；

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