資訊標(biāo)題：2020年蘇州學(xué)阿斯伯格癥訓(xùn)練那里好
蘇州阿斯伯格癥訓(xùn)練是蘇州阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，蘇州市知名的阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
蘇州阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉(cāng)市等地,是蘇州市極具影響力的阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
平時(shí)玩一些需要集中注意的游戲，比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長(zhǎng)耳朵、汽車(chē)少一個(gè)輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌上先放三件玩具或四件玩具，讓孩子看1分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開(kāi)他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。
(三)適宜的教學(xué)內(nèi)容，能促進(jìn)幼兒注意力的培養(yǎng)。
任何企業(yè)管理者都會(huì)承認(rèn)個(gè)人承擔(dān)責(zé)任的形式是企業(yè)成功的計(jì)劃，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，問(wèn)題的解決和廣有成效的關(guān)鍵因素。它消除了一種十分普遍的交流傾向，人們都不喜歡別人對(duì)他們指手畫(huà)腳，施舍同情，或者甚單提供建議。人們普遍都愿意自我調(diào)節(jié)生活，而不是依賴別人，至少在考慮重大的問(wèn)題和決策時(shí)。通過(guò)運(yùn)用隱喻，新的想法提供了洞察的視角，客戶或問(wèn)題持有者會(huì)獲得信任，再加上問(wèn)題解決所帶來(lái)的收益。交流者設(shè)法達(dá)成交流的結(jié)果不論通過(guò)何種途徑，不管誰(shuí)獲得信譽(yù)。
在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。
因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：
(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
(2)、學(xué)會(huì)自我減壓
高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？
(3)、做些放松訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。
兒子小的時(shí)候，我常常帶著他做一個(gè)游戲“贊美比賽”。我讓他選出這個(gè)禮拜他想贊美的人，可以是身邊任何一個(gè)人，而我，也選出一個(gè)想贊美的人。接著我倆一人拿一張紙，在紙上寫(xiě)出我們想贊美那個(gè)人的理由，然后我們開(kāi)始進(jìn)行辯論比賽，看誰(shuí)推舉的人，更有理由成為那個(gè)星期的“贊美之星”。
08
難得“糊涂”法
這是使心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜,在一些非原則性問(wèn)題上不妨采取逃避措施,假裝“糊涂”,無(wú)疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了這層保護(hù)膜,會(huì)使你處亂不驚,遇煩惱不憂,以恬淡平和的心境對(duì)待生活中的緊張事件。
我們知道掌管記憶力的是海馬，而保管記憶的卻不是海馬而是側(cè)頭葉。從外界獲得的信息通過(guò)側(cè)頭葉送到海馬，之后暫時(shí)在海馬停留一段時(shí)間，會(huì)再次被送到側(cè)頭葉，在那里作為記憶被保持下來(lái)。海馬并不是將傳進(jìn)來(lái)的所有住處都作為記憶輸送給側(cè)頭葉，而是將經(jīng)過(guò)判斷后必須要記住的信息輸送給側(cè)頭葉，其余的則消失掉。
解決之道：對(duì)于這樣的孩子，爸爸媽媽一定要改變以往追求完美的教育方法，“金無(wú)足金，人無(wú)完人”，試著把責(zé)備改成鼓勵(lì)。例如：孩子喝牛奶時(shí)把杯子弄翻了，如果媽媽能換一個(gè)角度問(wèn)他：“你把牛媽媽的奶灑了，要怎么辦?”可能就容易引發(fā)孩子對(duì)立時(shí)解決問(wèn)題的興趣，如果只是一味責(zé)怪，會(huì)搞得孩子不知所措。
6、依賴性過(guò)強(qiáng)：“反正我慢吞吞也不要緊，爸爸媽媽會(huì)給我做的�！焙⒆觽兊钠胀ㄐ睦�。
出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會(huì)有所減退。人的睡眠是休息的保護(hù)，如果人得不到休息，那么就會(huì)影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病
背景
今年3月30日傍晚4點(diǎn)多鐘，陳曉紅的兒子，15歲的男孩小土，給自己心愛(ài)的女孩發(fā)了一條短信，沒(méi)有向父母告別，也沒(méi)有留下任何別的只言片語(yǔ)。一個(gè)多小時(shí)后，從家里小區(qū)隔壁一棟高樓縱身躍下。此前，小土曾因?yàn)樵鐟賳?wèn)題被班主任警告，班主任還“嚇�！彼阉膱F(tuán)徽收掉。小土走后，堅(jiān)強(qiáng)的陳曉紅成立了“小土珍愛(ài)生命基金”，目的在于幫助青少年能珍愛(ài)生命，避免類似小土的人間慘劇發(fā)生。
父母應(yīng)放手讓孩子自己做決定
解決的方法有什么?下面是一位專門(mén)研究“多動(dòng)癥”兒童的美國(guó)醫(yī)生杜博士對(duì)父母的一些有用的建議：
1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。
2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。
3、預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜。
4、對(duì)任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見(jiàn)，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì)找到一些的。
5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。
6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開(kāi)來(lái)。比如，可以和孩子說(shuō)：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽(tīng)話�！�
7、給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處理。過(guò)一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。
8、當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。
9、爭(zhēng)取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書(shū)桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。
10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū)，你要關(guān)上收音機(jī)或電視，多重的刺激會(huì)使他不能精神專注。
11、給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。
12、每次只允許一個(gè)朋友來(lái)家玩，你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。
13、切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。
14、同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。
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注意力吧還是不太活躍，每天發(fā)帖的人、交流的人太少了....忘吧友們一起來(lái)把注意力吧發(fā)展壯大起來(lái)
高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重。
今天在忙一些事情沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)新的感想，轉(zhuǎn)發(fā)一篇以前的文章，出處已經(jīng)不記得的。
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