鄭州食療調(diào)理師是鄭州營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，鄭州營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

（二）病理方面的應用

食療養(yǎng)生的作用是多方面的，由于飲食具有自身的性、味、歸經(jīng)以及升降浮沉和補瀉等特性，決定了其作用體現(xiàn)于以下幾方面。

五、客觀檢查方法

4、健康干預計劃（1-3-1-4）

4、提問的技巧 （1-3-2-4）

2、相應的設施

⑷、婚姻史 包括未婚或已婚，結婚年齡，對方健康狀況，性生活情況，夫妻關系等。

（四）正氣為本

既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預防亞健康呢？其實，也不難，這門課講解了許多注意事項，多在于注意，要有均衡的營養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過程也是免疫過程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會上生存，難免會遇到磕磕絆絆，沒有誰的一生是一帆風順的，所以要適當?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。 在平時，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽，對有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項活動的時間，學習勞逸結合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習慣、每周遠離喧囂的城市一次。

于市場的需要，特別是人的壽命延長和各類慢性疾病的增加，由此造成醫(yī)療費用大幅度持續(xù)上升，尋求控制醫(yī)療費用并保證

3、提高科學營養(yǎng)，增強對疾病的抵抗力

陰陽學說認為：世界是物質(zhì)性的整體，世界本身是陰陽二氣對立統(tǒng)一的結果。陰陽二氣的相互作用，促成了事物的發(fā)生并推動著事物的發(fā)展和變化。如《素問陰陽應象大論》說：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”

圖4-2　五行生克關系

3、預防勝于治療，變“看病吃藥”為“健康管理”，讓“看病貴”撤火（1-1-2-3）

（4）制定個人或群體的健康促進計劃；

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