杭州蕭山區(qū)加貿(mào)路兒童籃球是杭州兒童籃球培訓學校的重點專業(yè)，杭州兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

　　從球隊來說，他可以讓自身融入一個球隊，讓球隊在自己的串聯(lián)和帶動下，發(fā)揮出合力，讓球隊變得如同一個巨人一般所向披靡。因為他的存在，球隊發(fā)生質(zhì)的變化，提升好幾個層次；因為他的存在，他的隊友在意識上都得到了不同程度的提高。

籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動，籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊的必爭之地，不能讓對手輕易攻到這里面來，阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進攻時，籃球中鋒常常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球，此時他應具備導球能力，把球往適當?shù)慕锹渌统觥?/p>

　　一、人球分離之境：

處于平衡的姿勢時，以后腳為軸將身體轉(zhuǎn)向傳球手臂的那一側(cè)。肘部稍稍向內(nèi)，將球舉到耳朵旁邊，傳球手置于球的后面，平衡手位于球的前面，就像棒球運動中接球隊員將球傳給第二壘隊員一樣。

怎么打籃球？籃球是年輕人們熱愛的項目之一，他們?yōu)榛@球而著迷、為籃球而瘋狂�；@球是一項體力運動，也是一項技術(shù)運動，它可以讓你的身體得到鍛煉，讓你更喜歡運動。空閑時間就可以去打打籃球，不僅交到很多的小伙伴，而且自己的身體也得到了鍛煉，所以， 籃球是一項很好的運動，那么怎么打籃球呢?

傳球手置于籃球的后面，非傳球手則置于球的前面。執(zhí)行背后傳球時，將身體的重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳上，朝向接球隊友。伸展傳球手的手臂，彎曲手腕和手指，使用指尖將球傳出。

建立團隊概念，凝聚團隊力量

成功沒有選擇，失敗沒有借口。堅持下去你會發(fā)現(xiàn)成功并不遙遠。也許這就是你的一次脫變，在運動中鍛煉意志、力量、心智，在運動中健康得到升華，一次一次的堅持漸漸的你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)擁有了飛翔的力量。幼兒籃球培訓班,培養(yǎng)少兒身體素質(zhì)綜合能力，通過孩子對運動的喜愛去激發(fā)訓練的熱情，豐富孩子的課余生活，尊重個性，創(chuàng)造力，用鼓勵、運動的激情去感染學員，

加快小碎步左右橫向跳動這個動作就是上一個動作的加快版。

　　能達到此境界的人少之又少。到了這個級別，都是一方之豪強，鮮有敵手，半場稱王。

在籃球中，有多種接球的方式讓自己準備好投籃，最常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧，因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動，同時還能建立一個軸心腳，從而減少走步違例的情況。

小前鋒主要職責是得分，搶籃板以及防守。從技術(shù)上說要有全面豐富的得分技術(shù)，比如說既可以突破得分，也可以急停投籃得分，也可以適當?shù)谋诚騿未?得分，更可以在外線有一手震懾對方的三分絕活。小前鋒的技術(shù)一定要扎實，他和得分后衛(wèi)的技術(shù)范圍比較模糊，NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質(zhì)要，具有無球跑動意識，不用要求小前鋒有組織進攻和防守的責任。那是組織后衛(wèi)的吃飯家伙。一般在籃下兩側(cè)做穿插跑動，把外線和內(nèi)線銜 接起來

根據(jù)幼兒的年齡特點和循序漸進的學習要求，比賽一般在大班第二學期開展，但在第一學期就要著手準備，給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識，也可要適當?shù)木毩�。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃：以雙手胸前投籃為主，雙手胸前投籃更適合幼兒投籃，因為通過雙手出球的力量會更大，也比較好掌握。

另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播，通過這樣的方式讓幼兒了解籃球，引起幼兒對籃球的興趣激起他們學習籃球的渴望。

(二)、進入籃球運動角色：我是小小運動員

兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點點，右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力按壓球。球在彈跳時，手要跟著球的走向扒近或推遠球�？辞虻母叩驼{(diào)整力量大小，等到球跳到最高處時再給它一個向下的力。拍球的時候，眼睛和身體要始終跟著球移動，眼隨球走，球進人進，球退人退，手腳動作協(xié)調(diào)一致。

2、熟悉球的特性，多玩皮球游戲

多玩玩球拍拍球，孩子就慢慢能從球殼的材料、質(zhì)地、球內(nèi)氣體的充盈程等體驗到球的彈性和手的力度的關(guān)系，能夠逐漸學會控制拍球節(jié)奏，找到合理的速度和力度的配合。

1．徒手模仿正確動作，進行揮空拍練習

用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，邊做動作，在揮擊時，設想確有其球，保持正確的位置和準確的擊球點，由慢到快的反復作徒手揮拍動作的練習，直到動作被熟練、自如的掌握，達到動作定型。

（4）四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

杭州兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學兒童籃球就來杭州兒童籃球培訓學校

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