杭州余杭區(qū)翡翠城兒童籃球是杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
(3)球的落點(diǎn)幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置?稍诘厣蟿潣(biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
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(9)打板長(zhǎng)傳:以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
4、后衛(wèi)在防守中一定要注意與隊(duì)友的交流,后衛(wèi)在場(chǎng)上一定要講話,我們好多球隊(duì)在防守中都是啞巴防守,不說(shuō)話,而實(shí)際上你應(yīng)該講話告訴同伴,幫我協(xié)防,我給你協(xié)防了,我去給你補(bǔ)人了等,隊(duì)員互相之間要講話,這樣的話,防守效率就會(huì)大大提高。
上籃在快攻以及一般進(jìn)攻時(shí)都常使用。上籃為一種高命中率的得分動(dòng)作,其主要的妨礙為站于籃底的防守者和過(guò)于接近邊界。如何掌握籃球勾手籃球技巧要領(lǐng)?在籃球運(yùn)動(dòng)中,勾手投籃技巧用的比較少。很多人認(rèn)為勾手投籃并不是正統(tǒng)的投籃姿勢(shì)。這種想法雖然在“天勾”賈巴爾出現(xiàn)在NBA以后有所改變,但并不是完全改變。
有句古詩(shī)是“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”,不論任何事情,有的時(shí)候靜下心來(lái)去思考,就會(huì)跳出原有的局限,恍然大悟;@球也一樣。思考什么?一是基本的戰(zhàn)術(shù),比如擋拆、跑位,通過(guò)思考,把這些基本的戰(zhàn)術(shù)融合起來(lái),當(dāng)實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)真的很管用,有的時(shí)候戰(zhàn)術(shù)是能夠彌補(bǔ)技術(shù)的。
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3操練法
在解說(shuō)與演示的基礎(chǔ)上,組織學(xué)生進(jìn)行身體操練是把握籃球技能的重要辦法。依據(jù)操練的方式可分為分化操練、完好操練、簡(jiǎn)單條件下的操練和雜亂條件下的操練;依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)特色可分為個(gè)人技能操練、合作性操練和對(duì)立操練等。運(yùn)動(dòng)操練的辦法要求實(shí)效,合理安排操練的強(qiáng)度、密度和運(yùn)動(dòng)量,使學(xué)生接受恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷。
(2)小球過(guò)山洞:幼兒站立,兩腳打開(kāi)略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球,使籃球穿過(guò)自己的兩腳,就像在書(shū)寫(xiě)一個(gè)8字一樣,來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。
而且,話說(shuō)回來(lái),艾佛森真的沒(méi)有練習(xí)投籃嗎?盡管他自己總是這么說(shuō),不過(guò)話說(shuō)回來(lái),他當(dāng)年也只是一個(gè)有逆反心理的孩子罷了,說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)就是他桀驁不馴,必須有人強(qiáng)制管理他,比如他在大學(xué)時(shí)期的教練,據(jù)說(shuō)就沒(méi)少?gòu)?qiáng)迫他練習(xí)和訓(xùn)練,在76人隊(duì),又是這樣,布朗教練總是因?yàn)橛?xùn)練不認(rèn)真和他鬧矛盾,所以說(shuō)到底,他不是沒(méi)訓(xùn)練,也不是沒(méi)練投籃,他是在這些人的強(qiáng)迫下才練的,所以,他只是練得少罷了。如果他真的一點(diǎn)也沒(méi)練,他今天早就沒(méi)球打了。另外一個(gè)是馬里昂,干脆不說(shuō)了,看動(dòng)作就知道他沒(méi)練過(guò)投籃,他自己也很自豪的這么說(shuō),他的下場(chǎng)大家也都會(huì)看得清楚。你也想這樣?那好吧,那你也不練投籃動(dòng)作。
防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性是不言而喻的。
練習(xí)訓(xùn)練:①雙手持球,雙臂上舉,將球舉過(guò)頭頂。②手腕不動(dòng),僅依靠手指的力量使球左右小幅傳動(dòng)。注意事項(xiàng):持球練習(xí)中有很多動(dòng)作在真正的比賽中并不會(huì)用到, 但手部如果能很好地控制籃球,對(duì)于投籃、運(yùn)球、傳球等基本技能有很大的提升。所以,首先需要做的是培養(yǎng)球感。
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4、運(yùn)球變速上籃練習(xí):當(dāng)被對(duì)方緊逼時(shí),是否能過(guò)人,并不在于運(yùn)球有多快,而在于是否能使防守失去平衡,這種變速也能抵消對(duì)方速度快的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)接近防守人時(shí)突然急停,身體似乎要往后退,然后再突然加速上籃,這一停一起,就可以超越對(duì)手。
興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動(dòng)也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過(guò)好玩有趣的籃球教學(xué)活動(dòng)讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動(dòng),從而擁有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的品質(zhì)!。
行進(jìn)拍球兒歌《帶球?qū)殞毴ヂ糜巍罚呵驅(qū)殞毴ヂ糜,一拍一跳跟我走:拍一拍,走一走,帶著球兒到處游?br/>
只有冷靜下來(lái),才能讓你的聰明大腦得以展現(xiàn)。
杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來(lái)杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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